1、先清洗乾淨臉部。
在做水療之前，要記得用清潔力強一點的洗面奶把臉上的髒東西都清洗乾淨。把洗面奶擠在手心裡，加一些水，然後雙手揉搓讓洗面奶起泡，打出泡沫之後，將泡泡抹在臉上，用手輕輕揉搓臉部肌膚。豐富的泡沫能夠幫助清理掉毛孔裡的髒東西。之後再用清水把泡沫沖洗乾淨就可以了。
2、準備好自己平時用的水乳。
拿一個做面膜專用的小碗，再準備好一顆壓縮面膜，把爽膚水和乳液倒進小碗裡面，不需要太多，足夠泡開壓縮面膜就可以了。爽膚水和乳液的比例大約是一比一，如乳液比較粘稠，那就減少爽膚水的使用量，如果乳液比較稀，那就減少爽膚水的使用量，這個可以根據實際情況決定。
接著用調和麵膜專用的小勺子把碗裡面的乳液和爽膚水調和在一起，撕開壓縮面膜的包裝紙，把壓縮面膜扔進爽膚水和乳液的混合物裡，等面膜被充分泡開之後，用洗乾淨的手將面膜取出來，小心的貼在臉上，維持二十分鐘左右。
3、清理乾淨多餘的護膚品。
敷完乳液麵膜之後，將面膜取下來，用手掌輕輕按摩臉部，讓肌膚再多吸收一些護膚品的養分，接著用清水洗臉，把臉上殘留的護膚品清洗乾淨。這樣做可以防止肌膚因為養分太多而產生負擔，從而引發長痘痘和粉刺等肌膚問題。
洗臉的水可以先用溫水，不燙人的水就可以了，不要用太燙，太燙的話容易燙傷肌膚。用溫水洗過一遍之後，再用冷水清洗一下，幫助收縮毛孔。
4、繼續日常護膚步驟。
再次把臉洗乾淨之後，水療就算是完成了，做完之後還要再繼續平時的護膚步驟，給肌膚進行後續的護理，幫助鎖住肌膚的水分，這是非常有必要的，如果沒有及時進行護理的話，那麼這個水療就會等於白做了。
擴充套件資料：
面部水療多久做一次比較好：
1、從膚質上看
如果是油性肌膚，那麼水療可以天天做的。
一般水療的時間都比較長，選擇天天做的話必須縮短時間。一次水療的時間可以長達半個小時，因此可以做十五分鐘就可以了。十分鐘過後把壓縮面膜撕下來就可以了，每天都做水療可以讓面部出油的情況得到緩解。
當然，不是油性肌膚的人肯定不能天天做了。次數過多，很容易導致接觸性皮炎。敏感肌膚是不能這麼折騰面板的，首先它不需要每天都給肌膚補水，補過了反而不好。還有一種就是痘痘肌了，痘痘肌跟敏感肌是一樣的。不需要每天都做，比較好的是隔兩天做一次，這樣效果會更佳。
2、從普遍的情況來看
如果不考慮個人的面板狀況的話，水療的時間是三天做一次。因為做了一次水療之後，需要給面部一個緩衝的時間。一次就可以讓面部喝夠水，所以在往後的兩天就不用再繼續了。強迫這麼做的話，會變成敏感肌膚。
3、從經濟能力上看
雖然說溼敷就是簡單的水療，可是還是有很多人原因去美容院做水療。做一次水療的價格可是非常貴的，如果經濟能力有限，根本不可能天天去。就算有錢，也要三天或者是一週去一次，不要去得太頻繁。
當然，沒有這個經濟實力的人肯定不會去。那麼就在家溼敷，溼敷的時間可以參考以上兩個方面。
1、先清洗乾淨臉部。
在做水療之前，要記得用清潔力強一點的洗面奶把臉上的髒東西都清洗乾淨。把洗面奶擠在手心裡，加一些水，然後雙手揉搓讓洗面奶起泡，打出泡沫之後，將泡泡抹在臉上，用手輕輕揉搓臉部肌膚。豐富的泡沫能夠幫助清理掉毛孔裡的髒東西。之後再用清水把泡沫沖洗乾淨就可以了。
2、準備好自己平時用的水乳。
拿一個做面膜專用的小碗，再準備好一顆壓縮面膜，把爽膚水和乳液倒進小碗裡面，不需要太多，足夠泡開壓縮面膜就可以了。爽膚水和乳液的比例大約是一比一，如乳液比較粘稠，那就減少爽膚水的使用量，如果乳液比較稀，那就減少爽膚水的使用量，這個可以根據實際情況決定。
接著用調和麵膜專用的小勺子把碗裡面的乳液和爽膚水調和在一起，撕開壓縮面膜的包裝紙，把壓縮面膜扔進爽膚水和乳液的混合物裡，等面膜被充分泡開之後，用洗乾淨的手將面膜取出來，小心的貼在臉上，維持二十分鐘左右。
3、清理乾淨多餘的護膚品。
敷完乳液麵膜之後，將面膜取下來，用手掌輕輕按摩臉部，讓肌膚再多吸收一些護膚品的養分，接著用清水洗臉，把臉上殘留的護膚品清洗乾淨。這樣做可以防止肌膚因為養分太多而產生負擔，從而引發長痘痘和粉刺等肌膚問題。
洗臉的水可以先用溫水，不燙人的水就可以了，不要用太燙，太燙的話容易燙傷肌膚。用溫水洗過一遍之後，再用冷水清洗一下，幫助收縮毛孔。
4、繼續日常護膚步驟。
再次把臉洗乾淨之後，水療就算是完成了，做完之後還要再繼續平時的護膚步驟，給肌膚進行後續的護理，幫助鎖住肌膚的水分，這是非常有必要的，如果沒有及時進行護理的話，那麼這個水療就會等於白做了。
擴充套件資料：
面部水療多久做一次比較好：
1、從膚質上看
如果是油性肌膚，那麼水療可以天天做的。
一般水療的時間都比較長，選擇天天做的話必須縮短時間。一次水療的時間可以長達半個小時，因此可以做十五分鐘就可以了。十分鐘過後把壓縮面膜撕下來就可以了，每天都做水療可以讓面部出油的情況得到緩解。
當然，不是油性肌膚的人肯定不能天天做了。次數過多，很容易導致接觸性皮炎。敏感肌膚是不能這麼折騰面板的，首先它不需要每天都給肌膚補水，補過了反而不好。還有一種就是痘痘肌了，痘痘肌跟敏感肌是一樣的。不需要每天都做，比較好的是隔兩天做一次，這樣效果會更佳。
2、從普遍的情況來看
如果不考慮個人的面板狀況的話，水療的時間是三天做一次。因為做了一次水療之後，需要給面部一個緩衝的時間。一次就可以讓面部喝夠水，所以在往後的兩天就不用再繼續了。強迫這麼做的話，會變成敏感肌膚。
3、從經濟能力上看
雖然說溼敷就是簡單的水療，可是還是有很多人原因去美容院做水療。做一次水療的價格可是非常貴的，如果經濟能力有限，根本不可能天天去。就算有錢，也要三天或者是一週去一次，不要去得太頻繁。
當然，沒有這個經濟實力的人肯定不會去。那麼就在家溼敷，溼敷的時間可以參考以上兩個方面。