容易對人體呼吸、迴圈、腎臟功能等造成傷害。血鈣升高，容易沉積在體內，對人體有不同程度的危害。儘量控制血鈣正常就行，注意多休息、避免受涼或者感冒。

各種媒體上鋪天蓋地的補鈣產品的廣告，總是讓人覺得“我是不是也該補補鈣了？”對於CKD患者來說，這鈣可不能亂補，鈣過量了可不是鬧著玩兒的~

人體中的鈣

一位70kg的成年人體內含鈣約1300g，其中99%存在於骨骼和牙齒中，組成了人體堅固的支架；另外1％則存在於軟組織、細胞間隙和血液中，形成了一個“混溶鈣池”[1,2]。

混溶鈣池與骨鈣間則呈現動態平衡的狀態，即骨骼中的鈣可以釋放出來進入混溶鈣池，而混溶鈣池中的鈣又不斷的沉積於骨骼，使骨骼得以不斷更新[2]。

高鈣的危害

鈣不是多多益善

鈣元素可並不奉行“多多益善”這個準則，一不小心就會變成“過猶不及”——鈣負荷過高。而腎病患者本就因為治療（含鈣藥物和高鈣透析液[3]）和併發症影響（如甲狀旁腺功能亢進[1]）等原因易發生高鈣血癥，所以對鈣更應該小心再小心。

那麼，高鈣到底有什麼危害呢？

01

神經系統

當血液中的鈣過多時，可能導致反應遲鈍、淡漠、頭暈、嗜睡、嚴重者可導致昏迷[1]。

02

肌肉系統

高血鈣會降低神經肌肉的興奮性，所以可能導致肌肉無力，甚至行走困難。所以提醒那些補鈣的朋友，補鈣過度真的可能會讓你“邁不開腿”[1]。

03

泌尿系統

首先，因為鈣經由腎臟排洩，所以高鈣本身對腎臟就是一大負擔。其次，當鈣遇上食物中的草酸，就可能導致結石的發生[1,4]。

04

心血管系統

這也是需要腎友們非常注意的一點。高鈣血癥會增加轉移性鈣化的發生風險，最終導致心血管疾病和死亡[3]。

鈣是否真的吃了就“腰不酸了，腿也不疼了”，我們不得而知，但身體的其他地方卻有可能因為這過量的鈣先“疼”起來。