問題分析：

你這個要看一下肛腸科的醫生，是否是有腸道問題可能，尤其是否有結腸炎的可能，確診需做結腸鏡檢查。

如果是慢性結腸炎和功能性結腸病，需使用得舒特、整腸生、人參歸睥丸等藥物調理看看，這慢性結腸炎在中醫看來多是脾虛脾土不固的原因，也可吃些補脾益腸丸來治療。

平時注意腹部保暖：飲食清淡易消化，少食油膩食物和辛辣食物，忌酒、生冷食物，注意休息。

希望回答對你有幫助，祝您生活愉快~

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大便是食物經胃腸道消化吸收後所剩下的“廢物”，是判斷身體健康狀態的晴雨表，透過觀察大便性狀和顏色，有助於疾病的早期發現。

健康體質的大便是呈圓柱形，香蕉狀，金黃色的，表明光滑，詳情可以參考下圖。

那麼，影響大便不成型的因素有哪些呢？

1.飲食不當、腹部受涼、冷食冷飲等，可刺激腸蠕動加快，導致食物在腸道記憶體留時間縮短，造成大便不成型。

2、腸炎、消化不良、菌群失調、結腸功能紊亂等引起的大便不成型。

3、排便無力，如老年人、久病體虛者，由於腸平滑肌均收縮不理，缺乏推動糞便的力量。

該如何調理呢？

1、少吃，量出為入，避免攝入過多，加劇腸胃負擔；

2、不吃，禁食寒涼，如生冷食物，啤酒、冷飲、海鮮等這些多是寒涼食物，人體不容易消化。

3、多動，多曬太陽，提升陽氣，加快周身血液迴圈，去除體內溼氣。

偶爾大便不成型，調整飲食結構及作息時間應該沒有多大問題的，但如果是經常性的，那麼就要引起重視，抓緊時間調理了。

大便不成型會破壞腸道微生物環境，造成腸道菌群失調，腸道菌群失調，有害菌佔了上風，就會侵襲腸粘膜，造成腸道發炎，引發腹脹，腹痛，腹瀉以及便秘等症狀。這個時候，可以適當補充益生菌活菌，調節腸道菌群平衡，遮蔽有害菌地傷害，恢復腸道消化吸收功能。