有抑鬱症的人，大多有自殺傾向。

咋天閒暇，有二個朋友正好談了這個問題。

甲，他在運輸部門上班，經常外出，對家庭照顧很少，為此經常與老婆吵架，時間長了，大家都接愛不了，婚姻走到了盡頭，最後以分手而告終。

分手後精神荒忽，神迷不定，晚上失眠，健忘，對一些事情放不下，想不通，經常以頭撞牆，曾經有多次一死了之的念頭。

現在以藥物來控制情緒，這種情況已經很危險了。

乙，肌肉男，健碩的身體，在學校當體育老師，有型的身材，愛好武術，抖音，深得女性寵愛。妻子為此大為不滿，肌肉男性情剛烈，就此和夫人結束婚姻。

離婚後生活不穩定，無規律，已接觸了幾個女性，總感覺還是原來的老婆好。

生活無律，精神從此萎靡不振。經常失眠，據他說已有輕生念頭。

因為生活煩事，穿牛角尖，反映出人性的硊弱和懦弱。該重視的東西，平時不在乎，一但失去，精神被受刺激，心胸狹隘。

抑鬱有情感生活方面的，有職場勾心鬥角場面的，有官場升遷屋面的，富有富的抑鬱，窮有窮的抑鬱，學習和生活方面的抑鬱。抑鬱症存在於各種層面和群體。

在全世界因抑鬱而不能撥，看破紅塵，以與結束自己的生命為代價的比比皆是。華人鄭麗君，張國榮就是抑鬱症的代表。

要勇於面對抑鬱，首先進行思想行為的自律調理，多與思想健康的人交心溝通，多多參與社會公益活動和社團活動，積極參與體育活動。培訓自己的興趣愛好，比如，寫作，爬山，畫畫，音樂，旅遊，讀有益的書，儘量不想過往，增強自信心，找知心朋友談心，吐露心結，找心理醫生進行心裡輸導。

活在當下，調理好心景，心靈充滿Sunny和希望，健康快樂過好每一天！

之前我遇見一個女孩，這個女孩年紀18歲面對學習的壓力同我講過，自己有輕生的念頭，說自己為什麼這麼累，為什麼這麼多人不理解我，為什麼為了學歷這麼大的壓力！一個人的輕生念頭有很多種，有來自生活的壓迫，工作的不如意，生活的壓力，等等一些原因導致自己無法承受從而導致有輕生擺脫的念頭！