這問題太專業了。好吃滴還能胖三斤，還得有幸福感？哈哈。

讓我答，那我就答，巧克力，粘倌糖，大白兔，喜羊羊。

謝邀：這個問題，要根據各人的愛好而定，有的人愛吃鹹的，有的人愛吃甜的，有的人愛清淡的，有的人愛油膩的，就拿現在的人來說，出門或回家少不得要帶桶快餐面，火腿腸，蛋糕，燒雞，八寶粥，之類的主食，另外還要帶一些，蘋果，梨，香蕉，火龍果，什麼的，當然飲料也是不可缺少的，比如有的朋友就會帶上幾瓶可樂，果汁，礦泉水呀的，由於現在生活水平的提高，各種食品也是應有盡有，樂在其中。

由於國家在近年來，對鐵路，公路建沒方面的投入比較大，幾幹裡的航程，一天也就到了，大家對於有的食品會讓身體發胖，大可不必擔心，必經時間太短，所以我們也不可放在心上，盡情的享受吧。

祝願春運期間，出門，回家的朋友們，特別是春節還要工作的朋友們，身體健康，心情愉快，過好春節，笑口常開。

堅果和水果，既有飽腹感又不會吃的太胖，唉，你們這是怎麼想的，我此刻就想著利用春節假期胖起來，不知道能實現嘛？

在春運歸途中你還是要吃盒飯吧（米飯、素菜）！另外就多吃水果！就是回到家裡你也要切記不要“開渾”海吃，還是以素淡為主。

新年臨近，越來越多的朋友們踏上了春運回來的路途，我就推薦一下喜歡吃的吧，坐飛機朋友們的就不用帶太多了，一般有快餐，重點推薦坐火車和汽車回家的朋友們需要帶的吃的，泡麵，可以吃上一口熱的，火腿腸，鹹菜，必配的標準，水果，帶蘋果，擠不壞，也好放，酸奶類可帶可不帶，帶不好，擠出來，那場面太壯觀了，袋裝乾果，松子一類的，好吃有營養，黃瓜我也愛帶，便宜又好吃，做車時間長了，就想吃口黃瓜，那種清香，只有吃過的人更能體會到，再就是袋裝鴨脖雞爪類的，解饞又可以慢慢打發時間，這麼多好吃的吃下去，也不用擔心長胖，因為車子的顛簸搖晃，幫助你很好的消化了，儘管吃吧，幸福感會伴隨你安全到家的。祝旅途歸家的朋友們一切順利！平平安安的到家過年。

隨著社會的發展，交通工具的提速，人們回家路途時間正在不斷的縮短，在路吃喝的人真的越來越少。如果路途較長，車上船上什麼都有，只要帶著手機和錢吃啥都不難，通常帶上一杯水，帶點喜歡的水果就可以了。路途吃一頓二頓飯都不會長三斤肉，這一點敬請放心！

我覺得哈瓜子必帶，路上看電視還是聽音樂，嘴閒著慌都難受，也不能一直吃一直吃，那得多撐呀，瓜子慢慢的吃，嘴還佔著，還不至於太撐。

辣條之類的東西，本人認為不要太辣，差不多就好，開會路上，周波勞頓，吃點辣，舒服，有胃口。

山楂片之類的東西，酸酸甜甜可以緩解吃東西不運動的壓力，還能佔著嘴，省的吃香腸火腿漢堡。

梅子，果凍都挺好吃的。

往往，每個人都會中，在路上自己帶的永遠不想吃，自己沒有的永遠想吃！

春運路上，是指回家的路上在車上吃什麼不長肉肉吧？

我記得超市有那種麵條，各種口味都有。就是用開水泡泡就可以吃的，但不是泡麵啊，還是武漢出產的一種麵條。不像泡麵那麼多油，但挺好吃的。這個就是管飽，吃好了，看看風景，可以產生幸福感呀，又不會長肉肉的食物。

水果必帶。比如醜橘，雖然長得醜，但人家水分多，而且口感還不錯。好大的一顆，有幸福感嘍。因為含纖維素多，也容易飽。別說車上人多，車裡還難免有人會抽菸，即便你被動吸菸，也容易嗓子不舒服，吃一個立馬見效哦。當然，如果你喜歡其他的水果的話，也可以帶其他的咯。重點是，吃這個，絕對不會長肉的。缺點是帶水果略微有點重。

喜歡的麵包，蛋糕也會帶一點，自制的最好。

我如果每次出門的話，起碼是要帶著幾種，不知道大家坐長途車回家，會有什麼更好的既有幸福感，還管飽，還不長肉肉的食物推薦呢？我也希望有更好更多的選擇呢！