心臟病患者日常要養成良好的生活作息和飲食習慣，不要熬夜，勞逸結合，避免過度勞累和情緒較大波動，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，也要少吃魚類等大魚大肉的食物，平時要多吃蔬菜，水果，要進行一定量的體育運動，不能吸菸喝酒，定期到醫院複診動態觀察心臟情況。

以下回答摘自南方醫科大學心血管外科李軼江教授《世界心臟日｜關愛你我，從“心”做起！》

可以參考如下內容預防心臟病，

目前心血管疾病已成為威脅全球人們健康的頭號“殺手”，每年秋冬季更是心梗、心絞痛的爆發期。關注心臟健康，預防為主，別等心臟無法承擔重負時，再去關心它是否勞累，關愛你我，從“心”做起。

大量研究證實，高血壓、高血脂（主要是膽固醇增高）、糖尿病、肥胖、吸菸、缺乏體力活動是心血管病主要的危險因素。因此健康飲食、積極鍛鍊、戒菸限酒，養成良好生活習慣，有利於遠離心血管疾病，煥發心臟活力！

1 合理膳食

在日常飲食中， 應確保充足的水果和蔬菜攝入，多選擇未加工的穀物、瘦肉、魚和豆類，減少膳食物中總脂肪特別是飽和脂肪酸的含量。

合理的膳食可以增加纖維素、維生素、鉀等攝入量，降低血脂和改善心血管健康。

2 生活幹預

戒菸限酒、控制，減少鈉鹽攝入量，適量運動、控制體重等。

3 定期監測和控制血壓、血脂、血糖水平

預防心臟病發作和中風的要點之一是向高風險者提供治療和諮詢，以降低其心血管疾病的風險。對於個人來說，要主動了解自己的血壓、血脂以及血糖水平，並控制在理想水平。

4 出現以下症狀，請立即尋求醫學幫助

(1) 冠心病：冠脈狹窄，心肌供血不足，容易誘發冠心病，出現以下症狀：

心絞痛：會從後背至前胸有一種壓榨性的疼痛感，就好像把一塊非常不光滑的大石頭碾壓在心臟上的感覺。

肩膀痛∶

心肌缺血的人肩膀會陣發性地感到疼痛，並伴有胸悶、手麻。

牙痛∶

冠心病往往會引起心源性牙痛，患者經常感到多顆牙齒一起痛，但又不能明確位置，使用止痛藥效果不好。

(2)心力衰竭：心悸、呼吸困難、胸悶胸痛，伴有頭暈甚至昏厥，夜間平臥時以上症狀會加重。