小孩頭髮長不好的原因主要有3點

1.小孩剛出生幾個月的時候，頭髮第一次生長，這時候頭皮毛孔較小，長出來的頭髮髮質偏柔偏細。這種只要多剃幾次光頭，把毛孔剃大就行了。

2.先天性遺傳，跟隨家裡長輩頭髮偏柔偏細，小孩頭髮也會偏柔偏細。遺傳現在還沒有很好的解決幫法，只能多剃多吃。

3.吃東西挑食，營養不均衡出現的頭髮髮質偏柔偏細偏少。這種首先改善挑食的毛病，然後平常多吃植物蛋白高的蔬菜、水果；比如黑芝麻、核桃……

這個問題我要反問一句，是剛出生的小孩，還是幾個月或者幾歲的小孩。

其實每個人的頭髮髮量，髮質，密度在出生前就已經是固定的，也就是說如果父母雙方頭髮髮質好，密度好，髮量多，那麼生出來的小孩十有八九也是和父母親一樣。相反，如果父母髮質髮量都不是很樂觀的情況下。生出來的小孩頭髮也不會很樂觀。

特別是父親和男寶寶，因為遺傳學裡面有介紹，哪幾種特徵是最容易傳給男孩子的。裡面就包括禿頂。（女孩子髮質一般都不會差到哪裡去，所以如果是女孩子髮質不好，只要按時休息，飲食清淡，不挑食，髮質都會恢復正常。因為女孩子髮質基因相對男孩子天生就不會差。）

如果父親有脫髮禿頂，生出的兒子長的像爸爸（也就是遺傳了爸爸的基因），那麼十有八九他以後也會脫髮禿頂，這樣在孃胎裡髮量就會很稀少，髮質也不會好到哪裡去。

如果父親有脫髮禿頂，生出的兒子是遺傳的媽媽的基因（也就是長的像媽媽），那麼就有很大機率不會脫髮和禿頂。我身邊有很多這樣的例子。他們的髮質大都也不會差。（髮根天生好，長出來的頭髮髮質能差嗎）

誰的父親有脫髮禿頂，兒子如果長的像爸爸，髮質髮量從小就不會很好。可是那種父親有脫髮禿頂現象，但是兒子長的像媽媽，髮質相對來說都還挺好的，也不會脫髮，更別說禿頂了。

再說白了，髮質基因天生好的，哪怕你吃的再苦逼，髮質還是好。而那些髮質基因天生不好的，你吃的再好，也只能是階段性的改善一下發質。而不能從根本改善。

所以綜上所述，分清楚了影響髮質根本原因，就可以對症下藥了。如果父親有脫髮禿頂現象，生的兒子髮質天生就不會很好，也就是頭髮軟，細，少。按道理來說吃什麼用處也不大，不過也不代表沒用處。像一些食譜裡說的，黑色食品，比如黑豆，黑芝麻，核桃等，對頭髮有好處的都可以吃。

孩子是每個家長關心的問題。得看看孩子幾歲，分幾種型別。

首先，孩子剛出生，頭髮很稀鬆，不黑的話，沒有關係，只是在母體裡沒有吸收很多營養才會這樣。如果母乳的話，媽媽們可以食補一下，多吃些黑芝麻等一些食品，或者吃些營業品，自己補充一下，給媽媽自己和孩子都補充一下，母乳過後，慢慢孩子的頭髮就會變好。但是必須謹記一點，不要給孩子剃光頭，頭髮本身對嬰兒的頭皮是一種保護，如果剃掉，對孩子不好，對發育也是有影響。

其次，就是4到10歲的兒童，小孩兒已經長大，如果頭髮還不好的話，那就得陪孩子多多去戶外運動了，當然飲食要均衡，說起來容易，做起來就不容易了，大人就要做個好榜樣，大人吃什麼，孩子也會吃什麼！

最後就是青少年了，運動和飲食也是關鍵，但是已經成為習慣，改變很難，而且是個很漫長的過程，這時可以加點營養品，快速補充所需營養，在透過改變一些壞習慣，慢慢調節。

養孩子是件很難的事情，也是見證一個生命成長的過程，是需要學習的過程，每位家長，一起加油吧！Fighting！

如果父親有脫髮禿頂現象，生的兒子髮質天生就不會很好，也就是頭髮軟，細，少。按道理來說吃什麼用處也不大，不過也不代表沒用處。像一些食譜裡說的，黑色食品，比如黑豆，黑芝麻，核桃等，對頭髮有好處的都可以吃。