考慮到牙膏或者漱口水裡可能有抗菌的成分，為了謹慎起見，最好每3個月更換一次不同成分的牙膏或漱口水，注意是成分不同，而不是品牌不同喔~

當然，如果沒有抗菌的成分，那麼長期使用一款牙膏和漱口水也是沒有關係的。

總用同一種牙膏不好，你可以根據不同效果或者需要來更換各種牙膏。就算是同一個KIN品牌的牙膏也有好幾種類型可以來回更換的。其中我總結了一下幾個方面 用含有硝酸鉀的牙膏好，可以抑制神經痠痛。 用含氟的牙膏可以預防蛀牙。用含有氯己定成分的牙膏可以消炎抑菌， 用含有碳酸氫鈉的牙膏，可以去除牙漬，牙齒自然美白，但是要持之以恆。 你可以根據自己的需求來選擇牙膏。 為了牙齒的健康，一定要買質量好的牙膏哦 ！

平日牙膏應該經常換

許多人在牙膏的使用上常有偏好，當喜歡某種香型或品牌的牙膏後便長期使用，有時多年也不作變化。從醫學的角度出發，這種習慣並不值得提倡。

我們知道，由於口腔衛生保健的需要，目前大多數牙膏都加入一定的藥物以防止常見的齲齒和牙周病等。據統計，藥物牙膏的產量已佔所有牙膏總產量的80％以上。而事實也有力地證明了，藥物牙膏由於使用方便，價格低廉而在口腔疾病的防治中起到不可低估的作用，是深受廣大民眾歡迎的保健品。

藥物牙膏中最常見的是含氟牙膏，如佳潔士、高露潔、黑妹牙膏等。這類牙膏利用其所含的活性氟促進牙釉質的再礦化，能較好地增強牙齒的抗齲能力，所以在水氟含量較低的地區（如廣州、佛山、香港等地）或針對口腔齲齒髮生較多的人來說，這類牙膏應當長期使用，然而，若選用兩三種不同的品牌的含氟牙膏交替使用，利用各自不同的防齲配方從多方面保護牙齒；這當然也是一種很好的選擇。

除含氟牙膏以外，另一大類藥物牙膏包括含酶牙膏、洗必太牙膏、中藥牙膏等。使用這類牙膏時更要注意交替使用，避免長期應用其中某一種。這樣才能發揮全面的口腔保健效能。如對一個患有牙周病，牙齦常出血的患者來說，在配合治療階段可選用洗必太牙膏、潔銀牙膏等；而若有牙齒敏感症狀、怕酸怕冷的，可選用防酸牙膏、冷酸靈牙膏等。但當有關疾患治癒、症狀消失後則應逐漸換用另一類牙膏。

幾種牙膏交替使用還有一些好處就是，這祥既可防止口腔內的細菌對某些藥性成分產主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長期反覆使用而過多攝入體內。所以說，若干種牙膏輪流交替使用，是一種較為明智的選擇。

對於這個問題，我的看法是一直用一個牌子不可取，為什麼？道理很簡單，因為現在人們使用的牙膏，絕大部分是藥物牙膏，既然有藥物，長期使用就易產生抗性，因此，我認為還是經常換換牌子比較好。你說呢？

總用同一種牙膏不好，你可以根據效果或者需要來更換牙膏。就算是同一個品牌的牙膏也有好幾種型可以來回更換的。其中我總結了一下幾個方面 用含有中草藥配方的牙膏好，可以降火。 用含氟的牙膏可以預防蛀牙，但是會讓嘴角的豆豆生生不息。如果你嘴角不長痘的話，可以使用 用含有珍珠成分的牙膏可以美白 用含有薄荷或留蘭香型的牙膏，可以清潔口氣。 用淡 鹽水刷牙可以透過物理效果改善牙齒淡黃的情況，但是要持之以恆。 你可以根據自己的需求來選擇牙膏。 為了牙齒的健康，一定要買質量好的牙膏哦 ！

總用同一種牙膏不好，你可以根據效果或者需要來更換牙膏。就算是同一個品牌的牙膏也有好幾種型可以來回更換的。其中我總結了一下幾個方面 用含有中草藥配方的牙膏好，可以降火。 用含氟的牙膏可以預防蛀牙，但是會讓嘴角的豆豆生生不息。如果你嘴角不長痘的話，可以使用 用含有珍珠成分的牙膏可以美白 用含有薄荷或留蘭香型的牙膏，可以清潔口氣。 用淡 鹽水刷牙可以透過物理效果改善牙齒淡黃的情況，但是要持之以恆。 你可以根據自己的需求來選擇牙膏。 為了牙齒的健康，一定要買質量好的牙膏哦 ！

其實藥膏的主要成分都差不多，作用也相仿；只是不同的藥膏，口味不一樣；從這點來看，經常換用藥膏可以給人一種新鮮感，是一種不錯的做法。