夏季需要預防的疾病還是蠻多的！

　　病症比較急的有：中暑、腹瀉、急性腸胃炎、熱感冒、中風、面板病等等；

　　病症緩慢的有：空調病、關節痛、溼疹等等寒邪侵入的疾病。

　　要說預防的話，需要注意這幾點：

　　1、不要猛吹空調；

　　2、適時適量吃寒涼食物；

　　3、天熱不要在戶外待太久；

　　4、多喝水補充身體水分；

　　5、多吃水果和蔬菜。

一、腸道傳染病

夏季食物容易變質，而且天氣炎熱細菌容易繁殖。細菌性痢疾、食物中毒、手足口病等比較容易多發。

如何預防

1.注意飲食衛生，不喝生水，不吃生冷變質的食物。

2.製作食品時應生熟分開，已經烹調好的食品，不要再放回盛過生食品的碗內。

3.不要吃隔夜菜，開啟的水果及時吃完。

二、中暑

在高溫高溼環境下，機體體溫調節中樞障礙，汗腺功能衰竭、水電解質喪失過多。輕度的中暑出現頭痛、頭暈，嚴重的出現熱射病，出現多器官的衰竭。

如何預防

1、避免高溫作業；2、做好防曬工作3.保證充足的睡眠；4、多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料5、一有不適，要及時停止手上工作，陰涼地方休息。

三、面板病

夏季天氣炎熱，有利於各種細菌、真菌的繁殖生長，再加上天氣熱，面板潮溼，真菌容易侵害面板。常見的有足癬、股蘚、汗斑等。

對於嬰幼兒來說，夏季最常見的面板病就是痱子、溼疹。

如何預防？

保持面板清潔乾燥，勤洗澡，勤換衣服，不要在Sunny下曬。