腦鳴有很多因素引起的，如果是由於焦慮，壓力引起的，咖啡不僅不能緩解，咖啡因還能刺激大腦神經和敏感性，增加腦鳴的影響。沒有科學依據咖啡對緩解腦鳴有幫助，如果有，那更可能是喝咖啡的感覺給了休閒放鬆的心態。最好的辦法是找到病因，對陣智利。放下壓力和焦慮，放鬆自己，保持平和的心態，再配合一定安神的治療或藥物，達到緩解的目的。

腦鳴只管的說就是感覺腦子裡在嗡嗡作響的疾病，有時會有蟲子在裡面鑽的感覺。常常伴有耳鳴、頭暈目眩等其他症狀。

腦鳴的發生原因有很多，像而不的疾病，炎症等，血管疾病、高血壓、糖尿病等全身性疾病、以及過量使用慶大黴素、鏈黴素等對於耳有毒性作用的藥物。也有純精神問題，比如過度疲勞、精神壓力大，過於緊張等等。

腦鳴主要發生在中老年人身上，因為他們常常有一些慢性病，比如高血壓等會造成腦部供血不足。如果發生在年輕人身上，則多數是由於精神壓力導致的。比如學生臨考前，由於緊張導致腦鳴。這種時候往往透過醫療檢測手段還查不出病因，所以常常被認為是“神經官能症“、“神經衰弱”等精神問題。

不知道用喝咖啡達到緩解腦鳴的目的的說法從何而來，但是從基本理論上來說是做不到的。如果有效果，那可能是因為你覺得喝咖啡能夠釋放壓力，從而環節精神緊張的狀況，腦鳴也就緩解了。

腦鳴是一種疾病，如果有相關的症狀，最靠譜的方法應該及時就醫，按照醫生的診斷進行治療。

此外對於年輕人的腦鳴狀況，建議調解情緒，緩解壓力，保持樂觀的心情。增強運動，不要久坐，以免血液迴圈不暢。

再就是針對老年人因為慢性病導致的腦補供血不足而產生的腦鳴症狀，就要從問題的本質入手，預防和控制慢性病，均衡飲食，積極治療，適度鍛鍊，保持良好的作息和生活方式，提升整體的健康水平。