好處：

1.用鹽水洗臉可以清楚面板毛孔裡面積聚的油脂,讓面板表面的角質和汙垢得到清除。

2.鹽水可以起到深層清潔肌膚的效果!鹽水具有殺菌和抑菌的作用,可以達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。

3.鹽水洗臉可以起到收縮毛孔的效果,毛孔粗大的MM們不妨嘗試一下這一個方法。

4.鹽水洗臉可以起到控油的作用,油性肌膚的MM們不妨在洗臉的水中加入少量的食鹽混合使用。

壞處：

1、鹽水洗臉會更刺激面板。因為鹽水洗臉是去角質的洗的不合適還會起紅血絲。

2、洗多了面板會變得很乾燥，臉就會變幹、變薄，不易防止外界汙染。

3、注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜,避免鹽顆粒太大以致劃損面板

用食鹽美容可以清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及面板表面的角質和汙垢。一般經過一星期左右的食鹽美容，面部面板就能呈現一種鮮嫩、透明感。食鹽美容法用於全身，則能促進全身面板的新陳代謝，防治面板病，起到較好的自我保健作用。 食鹽美容法簡便易行:把一匙細鹽放在手心加水二三滴，用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗臉後，用指尖沾著鹽水，從額部和頰部自上而下塗抹，邊塗邊作環形按摩，每處按摩3-5次。待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽粉，再以自來水將鹽分沖洗乾淨，最後塗上營養液或營養乳等。每天早晚洗臉後各進行一次。 洗浴後以細鹽一撮加適量水，先兩手肘，後大、小腿，再胸、腹、背部順序將鹽水塗抹全身，各按摩4-5次。待鹽水乾後，人躺在溫水裡浸泡幾分鐘。這樣，毛孔中的汙垢就被食鹽清除掉了。最後再用清水沖洗。 採用鹽水美容應用細鹽。油性面板者，單用鹽和水即可;乾性面板，則可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水，注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。臉上有痘痘的話，就不要用了，會痛!

鹽水洗臉可以有效祛除在外面保留在臉上的髒東西，而且能促進新陳代謝。

　　第一、用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及面板表面的角質和汙垢。

　　第二、用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。

　　第三、用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。

　　此外，鹽還有戰痘作用，其實對於背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。還有說用鹽水洗臉能讓你的眼睛更明亮。

　　可見用鹽水洗臉也是護膚的一大法寶，鹽水洗臉對人的面板有一定的好處，一般經過一星期左右的食鹽美容，面部面板就顯得鮮嫩、透明。但是不可以長期連續使用，因為這樣會對面板產生刺激，洗多了面板會變乾燥，變薄。