如果眼睛出現紅、癢、流淚、痛等不適感，說明你已經用眼過度，眼睛太疲勞了，需要及時休息恢復。對經常面對電腦的人來講，眼睛保護重點從以下幾個方面來做：

1． 電腦螢幕最好背向或側向窗戶，避免螢幕反光；

2． 電腦螢幕要比眼睛來的低，即眼睛略高於電腦螢幕；

3． 電腦螢幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視；

4． 電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）；

5． 連續看電腦50分鐘左右要休息10分鐘，可閉眼休息，同時想象看遠物，或者直接眺望遠處，讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵,若能用捂眼睛的方法，將更有效緩解視疲勞；

6． 多眨眼睛，保持眼部溼潤，每分鐘眨眼20以上，有意識地控制，習慣成自然；

7． 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊溼度；

8． 不要長期依賴眼藥水，偶爾用用是可以的，時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能，造成乾眼症。

病情分析：

考慮是沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜炎，角膜炎，

意見建議：

一旦發現沙眼應及時治療。治療方法可選區域性用藥常用1%利福平或紅黴素眼膏，急性期或嚴重的沙眼，除區域性滴用藥物外，成人可口服紅黴素等