除了王老吉和加多寶。

可以適當喝點白茶，因為可以消炎去火，苦丁茶，苦蕎茶，牛蒡茶，蒲公英茶等等。

以下幾種看那個對症就用那個：

1、菊花茶

菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力，尤其適合工作與電腦有密切聯絡的人們。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇。

配方：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，對恢復視力也是不錯的選擇。

2、金銀花茶

金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡即可。

3、蒲公英茶

蒲公英具有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功效。用於疔瘡腫毒，乳癰，瘰癘，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，溼熱黃疸，熱淋澀痛。注意陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

1,涼茶。涼茶是去火絳燥的經典飲品，一般你可以自己在家裡熬製，也可以去超市直接購買現成的罐裝來飲用，但是不適合大量長期飲用，因為其中的夏枯草成本過量會引起中毒

2,菊花茶。菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什麼大的禁忌，

3,綠茶。綠茶相對而言，具有良好的去火氣何解渴生津的作用，綠茶也是最傳統的茶飲之一，

4,大麥茶。大麥茶主要是防中暑喝的，能夠快速補充失調的電解質，對去火候效果也有一定作用，

首先要明確引起上火的原因，或上火的型別。如果是實火，可以喝一點清熱解毒的東西，如梨汁、荸薺汁、黃瓜汁、綠茶、金銀花茶、菊花茶、白梅茶、白茶，可以有效改善，由於實火或風寒束表產生的內熱，引起的口乾、咽燥、嗓子疼。另外由於心肝火旺引起的上火，可以喝一點竹葉茶、蓮心茶，自己可以煮綠豆湯、綠豆水、赤小豆水，都可以改善上火的症狀。

上火是中醫的說法，在西醫中上火就是有炎症。西藥的治療基本上就是吃消炎藥，但這樣可能會給身體帶來一些其他方面的副作用。中藥材中的確有很多能夠去火的茶飲和湯劑，比如：蒲地藍、板藍根、菊花、苦瓜、冬瓜、絲瓜、金銀花等。

最後就是要多喝白開水，每天早中晚分時段喝一些白開水對身體也是大有裨益的。

上火之後建議你要多喝水，其次你可以考慮適當的喝一點茶類也比較好，比如一些

金銀花茶、蒲公英茶、菊花茶等，其次要注意自己生活中的調理，注意休息，適當的鍛鍊身體，多吃點新鮮的水果。