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  • 1 # 孫醫生養生課堂

    你還在拿油條和醃菜當早餐嗎?千萬不要多吃了,別讓癌魔悄悄找到你!

    在以前人們沒有什麼東西吃,都是一些粗茶淡飯,現在的生活條件好了,開始追求美味的食物。會加入各式各樣的調味品來增加飯菜的味道,或是喜歡吃那些經加工過的現成品。但是時間長了,有些食物含有的危害元素就會在體內演變成癌細胞,也就是現在為什麼越來越多的人都無法逃脫癌魔的掌心。那麼,在日常都有哪些食物可以引發癌症呢?

    人們經常會為了節省時間,在早餐的時候去買來一些油條和醃菜簡單的對付過去。油條之所以看上去那麼蓬鬆,那是因為在製作過程中添加了明礬。它是一種危害人體健康的化學物質,長時間食用,就會讓身體出現貧血或是骨質疏鬆的現象。當它在體內堆積夠一定是數量,就會加重腎臟的負擔、損壞大腦神經細胞,不僅會容易患上老年痴呆,還會給可怕的癌魔提供機會。醃菜的製作的過程中會加入大量的食用鹽、防腐劑,長期食用,大量的鈉元素就會讓身體出現水腫的現象。再加上那些防腐劑在體內停留,都會加大患癌症的機率。做飯時為了讓飯菜的口感新鮮,人們都喜歡加入一些味精。長期或大量的食用味精,不僅會妨礙人體對鈣的吸收,還會傷害到身體其他部位的健康。

    有些食物本身含有危害人體健康的元素,但也有的食物可以幫助人們趕走病魔。

    玉米,它含有豐富的氨基酸和谷胱甘肽,這些元素剛好可以抑制癌細胞的生成和存活。在平時,可以適當的多吃一點玉米。

    胡蘿蔔,它自身的胡蘿蔔素在人的身體內可以轉化成維生素,這個維生素就有抵抗癌症發生的功能。不僅如此,它還含有很多葉酸、木質素、和鉬等元素,這些元素都可以起到消滅致癌物質的作用

    植物活性硒,硒元素的抗癌功效目前為止是公認的,直接補充硒元素要比單純的食療效果要好很多。平時可以多補充一些活性硒,無異味,易吸收。

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