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  • 1 # 大成拳黃景文

    聲力併發,是一種動物搏鬥的本能。

    形意拳素有鷹捉、熊膀、虎抱頭、雷音,這裡重點說說雷音,在大成拳稱為試聲。

    形意拳的雷音,不是“啪啦”打個立閃、“轟隆”一個雷聲,而是烏雲密佈大雨將要傾盆時的綿綿密密的悶雷聲,低沉,連貫,傳的很遠。

    這種聲音不是暴喝、怒吼、大喊大叫,而是聲由內轉,意在引起丹田及其胸腹產生共鳴,為周身肌肉細胞參與發力充分創造條件。

    大成拳管這種發聲叫試聲,聲音低沉,猶如貓和老虎趴在地上蓄勢待發的聲音。

    丹田發力,僅靠臍下腹肌的瞬間收縮是不夠的,需要聲音來幫忙。

    第一步,要腹式呼吸。吸氣時腹部微鼓,呼氣時復平,此為腹式呼吸,傳統上有稱丹田鼓盪的。腹部起伏為特點的呼吸,可以喚醒臍下腹肌產生鬆緊的敏感性,日久功深,丹田部位松如綿,緊如鐵。

    第二步,發聲時不能張嘴,上、下齒間似咬一金屬片,有齒欲斷金之意,周身松和含蓄。由喉嚨深處,發出低沉之聲,聲波不往外走,意想聲傳胸腔、腹腔,似有悶雷之聲,隨著聲波的激發,臍下腹肌陣陣收緊,聲停肌松。這種練習,須在靜功站樁中體認。

    第三步,慢動作發聲。這個慢動作可以進退、起伏、橫轉,區域性、整體隨意,但所用之力一定始發於丹田,並以低沉腹震之聲相助。因大成拳試力練到一定境界,多有此聲,故名試聲。老形意拳象形取意,名之雷音,今不多見。

    試聲的方式還有多種,如哼、咦、啊等等,但都是從形意拳雷音發展出來的。

    第四步,疾速發力時可以聲力併發,以聲助功,也可以聲轉近似無聲,所謂“有聲如幽谷撞鐘,無聲則氣充毛髮”。

    雷音也好,試聲也罷,都不同於自我壯膽般的吼聲,聽聽貓蓄勢時的聲音,動物影片里老虎的低鳴,我們便知道了。

  • 2 # 灑家不是老衲

    我來試著說說雷音,的確象黃先生所說,他象打雷的時候,很沉悶的影影約約的一種感覺。他沒有聲音。在身體內的感覺是自己的身體像一個敲打過的大音叉,從內到外的震盪。剛有的時候震盪的很厲害,人控制不了。慢慢的這種感覺會消失,但是他不是沒有了。只是在練功時或者睡著覺時他還會出來,尤其在熟睡時那種感覺來了後感到很美妙。即使你稍微有點拳意他也會有!當然這是自我感覺他是雷音。我有個師兄說我可能是血壓有問題。但是我不這麼認為。我確信那感覺就是雷音!自從前年有了這種感覺我就對形意拳更上癮了。真是妙不可言,一個字,爽!不論對不對希望看到我的見解的師傅們不吝賜教!謝謝!

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