談不上禮儀

如果自己練啞鈴，一定要把啞鈴歸位，當然，這都是一個有思想有道德有禮貌有公德心的健身愛好者應該做的。

不練的時候，最好不要佔用器械玩手機。

別人練得時候，如果不急可以等等，也可以禮貌的問一下還有幾組。看重量和你練的差不多，可以說我能和你一起練嗎？

其實大多數健身愛好者都是高素質人群，也愛交朋友，兩三個人一起練大家是很樂意的，因為有些動作還是有危險性，比如臥推，深蹲啊，需要人輔助的。而且別人在旁邊看著，會指出你動作的標準性，也有指導作用。

健身房還是能交到好多朋友的

1⃣️如果要和別人交談，最好在他休息的時候，不要在別人訓練的時候說話，不要別人一開練就過去說話。

2⃣️自己訓練後最好能把椅子上的汗擦乾淨，或者帶一條自己專用的毯子，練的時候鋪上，對自己也好。

3⃣️互相尊敬，不要大聲吵鬧就OK。並沒有什麼特別的禮儀。

無論任何時候，當你使用完啞鈴或者是槓鈴等，一定要細心的將這些器材放回原位。其他的健身成員是來這裡鍛鍊身體的，不是來"尋寶”的。你一時的不注意，可能會給其他人帶來諸多的不便。你興致勃勃走到某個器械前準備大展身手，但是看到上面滿是汗水時，你會有啥反應?是不是覺得不舒服?自己擦乾淨汗水或者用別的器械是你此時的選擇。

假如你運動的時候揮汗如雨，在使用之前，先墊上自己帶的毛巾，防止身體與機器直接接觸。

我是吉林萬通禮儀老師，有任何問題都可以來問我