爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。

現代舞男女都適合，意在抒發感情，並沒有準確規定現代舞的概念非常廣泛，它是以標新立異、嚴肅探索為最終目的。

區別如下：

1、現代舞是相對區別於“古典芭蕾舞”而言的，現代舞和古典芭蕾舞都屬於內斂性的舞蹈。爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈。

2、現代舞與眾不同之處在於：“不存在普遍的規律，每一個藝術家都在創造自己的法典。”。雖然現代舞的創立，本身是要區別於“古典芭蕾舞”，但對於舞蹈的概念、審美、舞蹈語彙等等，都還是延續了歐洲的血統。爵士舞是因美國黑人的爵士樂而得名的。爵士舞和爵士樂一樣，都是因美國黑奴而產生的。所以爵士舞也是非洲黑人舞蹈的延伸。

3、最簡明的區別在於芭蕾舞是用“腳尖”跳舞，有固定的動作程式和技巧。現代舞是把“腳尖”放下，用“腳掌”跳舞。爵士舞可以配合爵士音樂表現感情，也藉助或仿效其他舞蹈技巧：如在步法和動作上，應用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現代舞軀體的收縮與放鬆、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置。

這是2種不同風格的舞種，現代舞強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己。簡單地說現代舞體現的更多的是思想性。爵士舞體現的更多的是娛樂性，因此爵士舞更加大眾化。