首先，有些孩子因為體型、身高等原因看似瘦弱，實則體重正常。嚴重偏瘦的結論是否準確，需要家長定期監測體重、身高等指標，繪製生長曲線或者計算BMI值，參考WHO《2-5歲兒童生長曲線》和《中國6-18歲兒童營養狀況的BMI標準》，如果孩子的體重曲線低於平均水平2個標準差，或者BMI值屬於消瘦範圍，那麼可以初步判定孩子體重偏瘦，如有需要也可以由專業醫生來做出判斷。
其次，如果孩子真的消瘦，那麼的確需要增加攝入來逐漸將體重恢復至正常水平。家長需要仔細回顧一下孩子之前的飲食，看看是否存在挑食偏食、吃飯不專心或者餐前吃零食影響進食量等問題，及時進行糾正，將孩子的膳食帶回食物多樣、攝入充足、營養合理的均衡飲食模式上來，根據孩子的年齡段參考《中國居民膳食指南》（2016）和DRIs2013的具體資料，給孩子提供充分的營養。比如學齡兒童的話，每日可以參考至少200g主食，不超過3兩肉類、1-2包牛奶、1個雞蛋、半斤水果、一斤蔬菜這樣的量來安排飲食。
在保證飲食均衡的基礎上，可以在孩子年齡段對應的正常體重範圍內選擇一個目標體重值，飲食上每天增加約300-500kcal的能量攝入，達到或稍高於該孩子年齡段的推薦攝入量即可，適當增加奶類、蛋類、肉類、魚蝦類的攝入（注意選擇三文魚、貝類等重金屬含量相對較低的品種），同時每天保持適度的運動，以每月增加2kg為宜直至達到目標體重。注意零食的管理，不能因為孩子偏瘦就放任食用甜飲料、膨化食品等高油高糖高熱量的食物，短時間內的確有增重效果，但長期會增加齲齒、肥胖以及成人期慢性疾病的風險。
首先，有些孩子因為體型、身高等原因看似瘦弱，實則體重正常。嚴重偏瘦的結論是否準確，需要家長定期監測體重、身高等指標，繪製生長曲線或者計算BMI值，參考WHO《2-5歲兒童生長曲線》和《中國6-18歲兒童營養狀況的BMI標準》，如果孩子的體重曲線低於平均水平2個標準差，或者BMI值屬於消瘦範圍，那麼可以初步判定孩子體重偏瘦，如有需要也可以由專業醫生來做出判斷。
其次，如果孩子真的消瘦，那麼的確需要增加攝入來逐漸將體重恢復至正常水平。家長需要仔細回顧一下孩子之前的飲食，看看是否存在挑食偏食、吃飯不專心或者餐前吃零食影響進食量等問題，及時進行糾正，將孩子的膳食帶回食物多樣、攝入充足、營養合理的均衡飲食模式上來，根據孩子的年齡段參考《中國居民膳食指南》（2016）和DRIs2013的具體資料，給孩子提供充分的營養。比如學齡兒童的話，每日可以參考至少200g主食，不超過3兩肉類、1-2包牛奶、1個雞蛋、半斤水果、一斤蔬菜這樣的量來安排飲食。
在保證飲食均衡的基礎上，可以在孩子年齡段對應的正常體重範圍內選擇一個目標體重值，飲食上每天增加約300-500kcal的能量攝入，達到或稍高於該孩子年齡段的推薦攝入量即可，適當增加奶類、蛋類、肉類、魚蝦類的攝入（注意選擇三文魚、貝類等重金屬含量相對較低的品種），同時每天保持適度的運動，以每月增加2kg為宜直至達到目標體重。注意零食的管理，不能因為孩子偏瘦就放任食用甜飲料、膨化食品等高油高糖高熱量的食物，短時間內的確有增重效果，但長期會增加齲齒、肥胖以及成人期慢性疾病的風險。