第一動：收肘纏手 眼睛注視右前方，內氣微松沉，腰胯走提塌勁，身體左轉，右肘向右肋收轉，右手同時順纏收轉。掌心斜向右前方，手指高度約在肩和肘之間。手指領勁不丟．肘不許夾緊、要松垂。第二動：合手擠靠 眼睛繼續注視右前方，身體繼續左轉，肘微沉右手順纏收轉到胸前十釐米左右位置。掌心不過身體中線，斜向左後上方，手指領勁不丟。這時右肩肘要出擠靠勁，身體保持中正。第三動：右轉擠按 眼睛繼續注視右前方，身體右轉，肘微沉有手逆纏，右手的位置大約在右肩前外二十至三十釐米處。掌心斜向前下方，手指領勁不丟。這時有肘要松沉、發擠靠勁，手掌外側意在其右上方，身體保持中正。第四動：右轉擠採 眼睛繼續注視有前方，身體繼續右轉，右手逆纏，右手的位置大約在右肩前外側五卜釐米處。掌心斜向右前下方，手指領勁不丟，手指尖與右腳趾相合。右前臂和掌腕走擠採勁，身體保持中正。 要點：整個正雲手過程保持“上領下塌中間轉”的身法。眼睛注視右前方，出手時“手領肘”，收手時“肘領手”，上下開合協調，既放鬆，內勁還要不丟不頂，呈陰陽相濟狀態。右正雲手的動勢是順時針的軌跡，整個路線是斜向的外大內小的“鴨蛋網”。

雲手的動作關鍵是在腰，兩手在腰的一帶動下，作迴旋盤繞。兩手的方向是相反的，一個是順時針，一個是逆時針。上手在眼前輕輕劃過，下手在腹前劃過。下肢做平行的側步移動！