39周半夜見紅，疼痛不規律就忍住沒去醫院，第二天早上才去醫院做產檢，胎監不過又吸了氧繼續做胎監也不過。醫生內檢說宮頸管還沒消失沒那麼快的，叫13號也就今天回去繼續做胎監，要是再不過就住院了。

12號晚上十一點半上廁所又見紅，之後出現疼痛，我也夠大膽的，居然忍受到早上六點半實在受不了了才上醫院。來到醫院說只開了一公分之後做檢查，做完檢查直接被帶進產房，等待宮縮的過程很漫長，難以忍受，到了中午十一點30分左右人工破

水，之後寶寶11:42分出生了，感覺人生解放了。還好配合用力無側切，輕微撕裂，感謝醫生的一路指導。

套路不準全偏向男寶，上身早，姨媽期還沒到提前幾天測出雙槓了，b超準，三次都說是女寶，當時也不抱太大希望了，只要寶寶健健康康就好。最後㊗大家要男得男要女得女

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最後給大家說說如何做恢復快

1.控制飲食的卡路里

我們可以透過控制飲食的卡路里，幫助自己進行減肥。攝入比較低的熱量，同時多多進行運動，身體就會自動分解脂肪，從而變得瘦下來，身體就會變得苗條啦。我們可以選擇蘋果、番茄、蘑菇、冬瓜、黃瓜等低熱量的食物，這些食物都可以幫助我們享受苗條

2、適當進行運動減肥

每天多走一點路、多做一些家務，可以正常地參加一些跳操、墊上體操、瑜伽等健身的活動，都是比較修身養性的運動減肥方法；一定不能做太激烈的體力運動，適當的運動不會影響哺乳，卻能幫助瘦減肥，還有利於血液的迴圈。