控制食物總熱量，限制食鹽和含鈉食物，避免進食含過多動物性脂肪酸的植物油，可進食低膽固醇，低動物脂肪食物，如瘦肉，雞，鴨，魚，蛋，豆製品，提倡飲食清淡，有規律地生活和活動，禁止吸菸和大量飲酒，積極治療高血壓，糖尿病，肝病，腎病及相關的內分泌疾病。

隨著年齡的增長，人體逐漸衰老，必然導致機體各系統組織結構的變化，繼之出現相應的生理功能的變化，由此而導致一系列老年人常見疾病。其中老年心臟病就是其中一種。

老年心臟病其實是多重危險因素綜合的結果，這些因素中包括不可控的因素、年齡、性別之類的，對於這種可控制的因素就要積極地採取控制。

具體如下：

1、進行合理的膳食，多食用新鮮蔬菜水果，包括含鉀鹽高的水果，如香蕉、蘋果之類的水果；當然對於糖尿病患者，在這個過程中要更多的關注血糖，因為服用很多水果對血糖的影響波動是非常大的；

2、戒菸，對於酒精的攝入一定是適量的攝入，男性和女性有不同的規格，儘量做到戒菸、戒酒；

3、如果有血壓問題，希望血壓控制到140/90mmHg以下或者更低；

5、體重，如果體重過重，超重或者肥胖，建議在6-10個月之內將體重降低10%左右。綜合來說，冠心病一定是要多重因素、多方面努力才能達到一定的預防效果。

1、藥物治療：透過心臟導管、心臟超聲評估，若疾病較重，失去手術機會，則建議患者透過藥物治療進行改善心臟功能以延長壽命；

2、微創手術治療：對於此類患者的身體狀態評估需慎重，合併冠心病、高血壓等疾病的患者需慎重選擇；

3、外科手術治療：因外科手術治療方法對身體要求較高，需對患者的肺功能、心臟功能、腎臟功能及全身的營養狀態進行評估，而後根據綜合結果對患者再進行評估。

得了老年心臟病以後：

1、生活方式要注意，因為老年心臟病和血糖高和血脂高，還有男同志抽菸都明顯有關係，所以飲食上血糖問題、血脂問題、血壓問題，一定要經常監測，把這些指標降到最低，冠心病的發展，這些因素都是促進因素，把促進因素降到最低，甚至降到和正常人一樣，這樣冠心病的發展會得到有效的遏制，這是第一個要注意生活方式；

2、定期複查，得上老年心臟病以後，咱們要有一些藥物治療，藥物治療要有專業大夫做指導，不能隨便看一些媒體的東西，或者有一些不太正規的東西。尤其是老年人看這些健康的東西，可能會比較多、比較雜，而且這裡邊有一些導向，或者內涵不一定特別理解。

所以按照這些方法指導自己的生活肯定不合適，要定期的到醫院找專業大夫做好隨診。還是建議大家吃好藥物，在大夫的指導下把藥物吃好，定期複查這樣才能做到很安全。

一，暴怒，焦慮可引發加重心臟病

“心病終須心藥醫，解鈴還須繫鈴人。”澳洲悉尼皇家北岸醫院曾經有研究表明，病人心臟病發作之前往往發過怒，特別是暴怒會令心臟病發作風險升高8倍。該研究還發現，過度焦慮也會令心臟病發作風險升高約9倍。

二，感受風寒，感冒

冠心病患者要預防感冒，因為也是心肌梗死發作的誘因，季節的變化很容易引起感冒等疾病的發生，免疫力也會隨之下降，誘發或者是加重心血管疾病，因此一定要積極的預防，治療感冒。

三，調整飲食習慣

限制肉食有害脂肪的攝入，以清淡飲食為主，不宜過鹹，冷熱適度，避免暴飲暴食。

四，過度勞累，勞心傷神

長時間超負荷工作可增加人體交感神經的活性，使血壓升高，加重心血管負擔，增加患心血管疾病的風險。所以心臟病患者當靜心療養。

親們覺得呢？