生產過程：22號早上排出宮頸粘液，晚上十一點多開始有規律宮縮，大概5-6分鐘疼30-45秒，當天晚上停水沒有洗頭，趕緊叫了老公把家裡所有能用的水都拿來給我洗頭。洗完頭之後又流了一點帶血絲的宮頸粘液，老公擔心的睡不著，我告訴他天亮了去醫院。大概五點鐘天亮了，趕緊叫醒婆婆和老公起來洗漱，把準備好的待產包拿到車上，

到醫院後檢查開了一指，辦好住院手續後去吃早飯。因為宮縮我那天晚上只睡了一個多小時，吃完早飯就一直在補覺，肚子痛頭也暈暈的，到下午兩點多的時候感覺已經很痛了，就讓醫生內檢準備打無痛針，誰知道才開了兩指，醫生就讓等著。到五點多的時候感覺疼的受不了了去檢查，才兩指半，我就求醫生先給我打無痛，醫生說讓我先吃飯，不然沒力氣生產，吃完飯給我打。勉強吃了一點東西，這個時候我都疼的躺在床上一直深呼吸都沒用，而且忍不住想用力，就讓我婆婆去叫醫生，醫生在吃飯，說讓等一會。

等了半個小時還不來，想用力的感覺也越來越強烈，控制不住，我婆婆趕緊去叫醫生，一檢查都開了七八指了，無痛也不用打了，直接進產房。七點五十左右進的產房，醫生看我痛的難受問我要不要導樂，我說要，對我來說導樂還是有一點用的，但是隻用了十幾分鍾我就上產床了，然後開始用力，娃頭太大了側切了，生完以後壓肚子掏肚子超級痛苦，縫針的時候麻藥勁過了也不給補，硬生生縫的，導致我看到醫生就害怕。（當媽媽真不容易）

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

大家都知道生孩子是一件十分消耗元氣的事情，女人在生完孩子之後身體會比較虛弱，所以說這個時候就需要一定的時間來恢復身體，這幾點要做好。

1、久躺久坐

有些寶媽媽在生完寶寶之後，就會長時間的躺著或者坐著那時候可能一天都不會下床，這樣很有可能會使寶媽媽發生下肢靜脈血栓。一般情況下，選擇自然分娩滴寶媽媽。在生完寶寶六小時之後，就可以下床走動了了，選擇剖腹產的寶媽媽，傷口不那麼痛的時候，也應該下床走動，這樣才有利於傷口的恢復。2、吹風受涼 在月子期間是最忌諱吹風受涼，若是月子期間受涼，那麼就很容易得月子病。在將來的日子裡，很可能會出現關節疼痛、頭疼、怕冷等症狀。所以寶媽媽在生完寶寶之後，一定要注意不能吹風。但是寶媽媽一定要保持室內空氣的流通，要是長時間關著窗戶，是很容易滋生很多細菌的，那麼很可能會使媽媽的傷口遭到感染。其實，在月子期間是可以開窗通風的，也可以開空調，但是寶媽媽不能對著吹。3、經常流淚 媽媽在生完寶寶之後需要照顧寶寶，在照顧寶寶的時候，常常會遇到各種各樣的問題。若是寶寶大聲哭鬧的時候，寶媽媽會覺得不知所措。不僅身體疲憊，心理也非常的疲憊。這導致很多的寶媽媽覺得非常的委屈，那麼就可能會常常流眼淚，但是在月子期間流眼淚，很可能會引發眼疾。

生完孩子馬上綁收腹帶這個做法是不科學，作為有經驗的婦產科醫生建議你產後第十二天再綁，因為產後十天左右子宮才恢復到盆腔位置，如果過早綁收腹帶，子宮還在盆腔上面的話會壓迫到子宮，使韌帶鬆弛，導致以後容易發生子宮脫垂或者盆底韌帶鬆弛，希望慎重用收腹帶！