如何培養孩子正確的握筆姿勢和坐姿：
一 、隨時提醒孩子坐好： 家長應隨時觀察並提醒孩子的坐姿。在孩子看書時應提醒孩子坐直身體，不要趴在桌子上或者歪著腦袋看書。寫字、畫畫時，應保持“三個一”，即眼睛離桌面一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。在吃飯的時候，應提醒孩子兩隻手都要拿出來，左手扶著碗，右手拿勺子或筷子，腳放在桌子下面，背立直。促使孩子養成正確進餐禮儀，還能促進消化，吃飯香香。
二 、為孩子創造適宜的學習環境： 家長應為孩子提供與其身高相協調的學生專用椅，一般來說，桌椅之間的距離以孩子端坐在椅子上，兩肘剛好放在桌面為宜。家長還應注意，不要讓孩子坐在柔軟的沙發或床上看書、看電視，坐時不要讓孩子過多地依靠墊背。
三、 拋棄負面刺激，多給予孩子正面的刺激。例如，不說“你看你又做歪了”，而是提醒孩子坐正、坐直。 給予孩子動覺和視覺兩方面的刺激。例如，在書桌前掛一個“請坐正坐直”的牌子，看到孩子的坐姿不正確，家長可以拍拍孩子的後背，指指牌子，提醒坐直。
四、正確的握筆（硬筆）姿勢應該是： 1、右手拇指在筆桿的左側，比食指稍靠後些，兩指緊緊夾住筆桿，中指在食指下面，用第一個關節托住筆桿，無名指和小指在中指之後自然地彎向掌心，使掌心虛圓（指實掌虛，內可握一小球）。 2、筆桿向右後方傾斜，緊貼在食指第三關節與虎口之間（筆桿與作業本保持60度的傾斜）。 3、食指與大拇指捏筆時中間呈橢圓形。 4、手掌與手臂呈直線。 5、捏筆手指與筆尖的距離為2.5釐米左右。 家長如發現孩子的握筆方法錯誤，應該及時進行耐心糾正，不能訓斥或打罵，以免孩子一握筆就產生恐懼心理。同時，應該根據孩子手指的發育情況，給孩子選擇粗細合適的筆，讓孩子養成正確的握筆習慣，整潔規範地進行書寫。 孩子學寫字坐姿： 孩子正確的寫字姿勢，應該做到“頭正、身直、臂開、足安”。這樣的姿勢，不僅有利於把字寫端正，而且有利於孩子身體的正常發育，有利於保護孩子的視力。 面對桌子坐下，胸部靠近桌邊，兩腳平放地面與肩同寬，小腿和腳不用力，身體重量集中於臀部和大腿與椅子的接觸面。腰背挺直，肩胛骨略內收，略收腹。頸要正，頭也要正並略前傾，目視紙面。本子應放在身體中線右側的合適位置，以利於右手運筆和視覺控制為標準。 上臂自然張開，前臂、腕和手放鬆靠重力貼於桌面，左手按紙，右手執筆。
如何培養孩子正確的握筆姿勢和坐姿：
一 、隨時提醒孩子坐好： 家長應隨時觀察並提醒孩子的坐姿。在孩子看書時應提醒孩子坐直身體，不要趴在桌子上或者歪著腦袋看書。寫字、畫畫時，應保持“三個一”，即眼睛離桌面一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。在吃飯的時候，應提醒孩子兩隻手都要拿出來，左手扶著碗，右手拿勺子或筷子，腳放在桌子下面，背立直。促使孩子養成正確進餐禮儀，還能促進消化，吃飯香香。
二 、為孩子創造適宜的學習環境： 家長應為孩子提供與其身高相協調的學生專用椅，一般來說，桌椅之間的距離以孩子端坐在椅子上，兩肘剛好放在桌面為宜。家長還應注意，不要讓孩子坐在柔軟的沙發或床上看書、看電視，坐時不要讓孩子過多地依靠墊背。
三、 拋棄負面刺激，多給予孩子正面的刺激。例如，不說“你看你又做歪了”，而是提醒孩子坐正、坐直。 給予孩子動覺和視覺兩方面的刺激。例如，在書桌前掛一個“請坐正坐直”的牌子，看到孩子的坐姿不正確，家長可以拍拍孩子的後背，指指牌子，提醒坐直。
四、正確的握筆（硬筆）姿勢應該是： 1、右手拇指在筆桿的左側，比食指稍靠後些，兩指緊緊夾住筆桿，中指在食指下面，用第一個關節托住筆桿，無名指和小指在中指之後自然地彎向掌心，使掌心虛圓（指實掌虛，內可握一小球）。 2、筆桿向右後方傾斜，緊貼在食指第三關節與虎口之間（筆桿與作業本保持60度的傾斜）。 3、食指與大拇指捏筆時中間呈橢圓形。 4、手掌與手臂呈直線。 5、捏筆手指與筆尖的距離為2.5釐米左右。 家長如發現孩子的握筆方法錯誤，應該及時進行耐心糾正，不能訓斥或打罵，以免孩子一握筆就產生恐懼心理。同時，應該根據孩子手指的發育情況，給孩子選擇粗細合適的筆，讓孩子養成正確的握筆習慣，整潔規範地進行書寫。 孩子學寫字坐姿： 孩子正確的寫字姿勢，應該做到“頭正、身直、臂開、足安”。這樣的姿勢，不僅有利於把字寫端正，而且有利於孩子身體的正常發育，有利於保護孩子的視力。 面對桌子坐下，胸部靠近桌邊，兩腳平放地面與肩同寬，小腿和腳不用力，身體重量集中於臀部和大腿與椅子的接觸面。腰背挺直，肩胛骨略內收，略收腹。頸要正，頭也要正並略前傾，目視紙面。本子應放在身體中線右側的合適位置，以利於右手運筆和視覺控制為標準。 上臂自然張開，前臂、腕和手放鬆靠重力貼於桌面，左手按紙，右手執筆。