看問題就能發現您的問題是出在思維方式上，您已經提前定義了出汗和不出汗一定有一個是有病的！這種線性邏輯思維是我們現代人最典型的問題之一，他直接導致了我們的知見不正，進而影響了行為導致不良結果！

對大熱天的人，來評：如不出汗的人，這肯定對身體不是很好，對會出汗的人才是對身體，《一個人已在體內排毒》，而且：對人的一天會感受到很舒服，建議一個人每天上午多喝水，多出汗，我說的就這麼簡單，不哆嗦！！！

大熱天有的人出汗、有的人就不出汗，甚至有的人再熱也無汗出，天氣熱出汗很正常，尤其是活動後更容易出汗，如果有的人不出汗，說明身體出現了問題，有可能是疾病造成的，也有可能是將要發生疾病。

人是恆溫動物體溫相差不大，就像一臺空調一樣，天熱的時候會向外散熱，天冷的時候就會收縮毛孔不讓熱量外出，出汗是內裡的熱量向外散發，是身體對外界變化和自身調節的反應，也有利於體內廢物的排出，對身體有益，正常人出汗應該是全身都有汗出，出汗過多或者不出汗，都說明身體不健康，寒性體質以及體質虛弱的人，氣血執行不暢或者不足，身體中的津液匱乏，即使天氣很熱也不會出汗，是身體偏寒和瘦弱而無力出汗，有些陰虛火旺的體質，津液缺少往往也不容易出汗，出汗過多對身體也沒有好處，‘’心之液為汗‘’出汗太多就會造成心陰不足，就會出現身體發熱的現象，陰虛就會火旺往往容易發生盜汗，所以出汗過多和不出汗都說明身體有問題。

有的人體質偏胖，或者陽虛弱就很容易汗出，少有活動就會汗出如雨，特別是天氣大熱出汗會更多，心情緊張、吃飯過急都會出汗過多，這樣的人可以經常喝些綠豆、大棗、生薏仁湯，也可以用黃芪、麥冬、枳實泡水喝也有療效。

出汗部位的不同，也反映出身體某些方面的問題，像頭上出汗過多，是胃腸道有熱和體虛偏胖，上半部出汗下半部不出汗，是上熱下寒體質，是心火亢於上，腎水寒於下，常常會心煩、失眠多夢，也有的是身體左邊出汗，而右邊不出汗，或者身上有汗，四肢無汗，有汗和出汗多的一邊，說明氣血充足、經絡暢通是健康的表現，不出汗的一邊，說明氣血不足或者經絡瘀阻，經常看到一些得過腦血栓的人，就是一邊出汗，另一邊不出汗，或者上部出汗、下部無汗，天氣再熱也不出汗，還會伴有手腳不靈活和身體僵硬的症狀。

出汗過多會使身體中的津液損失太多，對身體不利，不出汗是津液不足或者氣血瘀阻，影響氣血執行和肢體的活動，這樣的人可以經常吃些生薑、大棗及補氣活血的中藥材，對於氣血不足和瘀阻的有療效。