自卑也算是一種自我傷害吧。當一個人自卑的時候，無論做什麼他都會覺得不自然，畏手畏腳，覺得自己不行，是一種沒有自信的表現。從而給心裡造成壓力，時間長了就容易讓自己變得自閉，從而可能患上自閉症，抑鬱症，輕者受精神折磨，重者有生命危險。所以我們應該多和朋友溝通，多接觸新鮮事物，多學習，把我們自卑的心理最大化降低，讓自己變得更有自信，更完美。

自卑是不是一種傷害，這要看當事人對待自卑的態度。

如果一個人很自卑，內心裡總是很介意自己的自卑，凡事都不敢去做，在人群中，總是一個人縮在一個角落裡，默不作聲，心中對要做的事情總是誠惶誠恐，沒有自信心，做一件事情之前先打退堂鼓，對於做過的事情總是沒有把握，擔心做錯了怎麼辦，對待一些小事太敏感，總是負面情緒比較多，容易多愁善感，容易受傷。如果一個人有以上自卑心理，對於自己的自卑，持自暴自棄的態度，聽之任之，不做改變，那真的自卑就是一種傷害。

生活當中還有一種人，同樣是有自卑心理，但是他們不屈服於自己的自卑，他們敢於同自己的自卑心理做對抗，在自己容易自卑的地方多加努力多加練習，爭取做到最好，越是自卑越要挑戰一下自己，戰勝自己的恐懼心理，他們也是有自卑心理的人，他們也痛苦於自己的自卑心理，但是他們不放縱自己的自卑，不聽之任之，而是努力的做出成績，用積極思維來鼓勵自己，從而戰勝自卑心理。

自卑是一種傷害嗎，要看達到什麼程度！你怎麼覺從哪些方面自卑傷害到你？

每個人遇到比自己強優秀的人都會觸動自己內心，讓自己覺得有些自卑，是學歷、外貌、身高、身材、家境、經濟條件等！你的某一點比不過Ta！好像活在他的身影下一樣！這是同過和別人比較產生的自卑！找到自己的優勢，別自己盲目自卑！

不能把別人的否定太信以為真，你又自我開始暗示起來！太在乎別人評價，也是種傷害！活在別人的評價隱喻下！

有些人就是勢利眼、尖酸刻薄，把自己幸福建在別人的痛苦之上的小人，不能讓這些人使你產生自卑感，這些人就愛看笑話，見不得別人好！

自卑不能自我暗示！也要會辯別這是種什麼人在和你說話！