小孩子吃的話，最好考慮沒有刺的，推薦吃鱈魚。如果沒有話，那就吃草魚吧，這個比較大眾化，可以給孩子吃的時候去掉魚刺，做法的話，推薦清蒸，能保留魚的鮮美！

深海魚，三文魚，馬鮫魚，鱈魚類似這種沒什麼骨頭的魚，煎著吃特別香！小小的銀魚絲用豆豉蒸著吃也很不錯！剝皮牛也不錯，小的剝皮牛會嫩些！

我覺得刺少的，比如馬鮫魚，帶魚之類的野生海魚，當今社會食品安全很脆弱，這兩種海魚暫時沒有人工養殖的，就避免了喂藥

這是分地域的。如果生長山東沿海地區。這裡的人們帶小孩都愛吃海里的鮁魚，這種鮁魚煎著吃烤著吃，比燉著吃香多了，在加上玉米麵餅這更是一種美味。

黃辣丁。學名叫黃顙魚，黃辣丁是蜀人的叫法，我們家鄉不這麼叫，輸入法打不出來，而且黃辣丁這個名字也挺貼切的，我們就叫它黃辣丁好了。黃辣丁性味甘平，能益脾胃，利尿消腫。含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止咳下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效；食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效；魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

而味道，吃過的人都知道它的味道是有多鮮美，肉質是有多細膩，最重要的一點，黃辣丁的魚刺相較於像鯽魚鯉魚之類的魚，魚刺相當的少，基本上就一條脊椎，沒有其他的刺，非常適合給小孩或者是不會剔魚刺的“嘴殘黨”吃。

要說做法，黃辣丁的做法也是成千上萬，不過我覺得最適合孩子的還是清燉黃辣丁，湯里加薑片、西紅柿、豆腐。鮮嫩可口，營養豐富。

我的家庭呢？是坐落在南方的一個城市，更多的時候沒有像沿海城市接觸到那麼多的海鮮產品，但是家裡面的人還是都很愛吃魚，主要是我爸弄的魚很好吃，我媽的話家常菜弄的很好，總的來說爸媽做飯都很好吃，但是就是不知道為什麼大學前，我一直長不胖，哈哈......肯定我比較挑食吧！

言歸正傳！我比較愛吃鉗魚和鱘魚吧！鯽魚有時候也很喜歡，不過是在夏天，總感覺吃鯽魚有種很不錯的感覺，清蒸的話感覺鯽魚的湯很不錯，而且父母他們一直覺得鯽魚的湯有營養成分，所以也是會經常做來吃，但是我呢？不太會吃魚說實話，小時候也是經常被魚刺卡住，導致我不怎麼愛吃刺多的魚，哈哈.....有點心裡陰影！

像鉗魚和鱘魚的話，只是很少的，所以現在我比較偏愛吧！清湯和火鍋吃的比較多，在南方嘛，比較愛吃辣椒、火鍋之類的！

對於孩子的話，吃魚還是要很注意，避免魚刺卡住喉嚨。

其實很多小孩都喜歡吃魚，不是說吃魚的小孩會聰明嗎？

小孩在小的時候吃魚還是要確定那些魚他，那些魚他抗拒或不適應。

其次就是海里魚比河裡魚要好些，水體汙染相對要少，刺也少。河魚的話，儘量選擇水體環境好的魚。

給孩子做魚吃要記住幾點，汙染風險低，刺少，容易買到（不要買食物鏈太高的魚，因為體內含重金屬太多）

我就推薦幾種我家的孩子喜歡吃的

1.清蒸鱸魚 記住做完後把魚肚子裡的蔥薑蒜扔掉不要，盤子裡的水倒掉不要。

2.三文魚 擠上檸檬汁，撒上芹菜碎。可以搭配孩子愛吃的土豆泥一起食用。

3.鱈魚 和豆腐熬湯給孩子吃非常好。

還有就是可以適當的給孩子吃點蝦子， 基圍蝦這種的。

如果是給小孩吃的魚，我推薦吃海魚，因為海魚相對汙染比較少而且營養價值高！但現在很多海魚也可以人工養值了，而且我們普通市民買魚一般難以分辯。但馬鮫魚就很少養值的，是深海魚，營養價值非常高。

馬鮫魚刺少肉多肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素，非常適合小孩子吃。

馬鮫魚做法：1.將魚殺好洗乾淨，切成10釐米厚的厚片。

2.魚片加鹽醃製15分鐘。

3.下油鍋煎至兩面金黃魚就熟了。

馬鮫魚還可以紅燒或用生抽蠔油燜來吃也行！