80歲老人血糖正常範圍

無論多大年紀，正常值都是一樣的，空腹血糖的值應該控制在4.4~6.1毫摩爾每升，餐後兩小時的血糖值應該控制在7.8毫摩爾每升以內。

但因為80歲老人應該將生命安全放在第一位，所以，對於血糖控制不做過於嚴苛的要求，以免發生低血糖危險。

對於年齡在70歲以上新發現的2型糖尿病患者，空腹血糖6--7 mmol/L之間，餐後小時血糖8--9 mmol/L左右。

對於60歲以上合併有心腦血管疾病或經常出現低血糖的老年糖尿病患者，空腹血糖7--9 mmol/L，餐後2小時：8--11.1 mmol/L。

第一：控制總熱量，少吃多餐，只吃七至八飽，每天吃至少500克蔬菜，感到飢餓可用蔬菜填肚子。

第二：就餐定時定量，用小碗碟吃飯，食物多樣，最好每餐含有4-5類以上的食物。

第三：主食要粗細搭配，嘗試吃一些粗粒和雜糧，增加膳食纖維和各種維生素和無機鹽攝入量。

第四，選擇適當的蛋白質，如：牛奶，雞蛋，肉，魚等，應注意蛋白質不宜過多攝入，特別是不要消耗大量的豆類。

第五：限制油鹽和油脂的攝入量，如吃生蔬菜，或蒸燉的食物。

如果透過控制飲食、堅持運動等生活方式干預，血糖還是居高不下，建議調整降糖藥用量或者注射胰島素，將血糖降下來，才能延緩併發症的發生。