近年來，猝死已向青年人逼近，多是些年富力強的優秀人才。

“自古英雄出少年”，人表一才，人愛，天愛嗎。不了咋有“天妒英才這一說法。”

白髮人送黑髮人，這是人間最心痛的事。面對中年失子，將如何活下去？

生，老，病，死是每個人一生必經之路，走的已走，活的還得繼續，人貴在一口氣，一口氣斷了，啥事都如泡沫，虛無縹緲。

意味和明天誰都不知道那個先來，我們沒辦法預測，那就堅強的過好每一天，過好當下。

高楓34歲（肺癌）音樂才子

王均瑤38歲（直腸癌）均瑤集團董事長⋯⋯

近些年來，我們經常聽到一些年富力強的優秀人才、社會精英突然發病死亡的訊息，大家在震驚之餘頓生幾多惋惜、痛心和警醒！

心中風景，紅塵浮華，多少人為了早日實現自己的目標，穿梭在大街小巷，樓館會所，太餓了就近找個街邊小吃充飢，太困了地可當床天可作被，時不時地情非得以的飯局喝得爛醉如泥不省人事。

世事無常，因果迴圈，當你過度透支自己身體的同時，各種不治之症就會接踵而來。

逝者已逝，活著真好，人到中年經過歲月的輾轉沉澱，遇事會更加沉穩幹練，少了好高鶩遠，家的觀念也會越來越強，無論是為了事業還是為了家人《一》是要不熬夜，時時刻刻保持良好的心態，巜二》是要控油少鹽，多吃青菜水果和五穀雜糧，合理搭配飲食，《三》是要儘量每天抽點時間多運動運動，只有健康的體魄才可以安全實現自身價值，才是人生贏家！只有健康的身體才是神馬，其它一切都是浮雲！

滾滾長江東逝水

浪花淘盡英雄

是非成敗轉頭空

青山依舊在

幾度夕陽紅

白髮漁樵江楮上

慣看秋月春風

一壼濁灑喜相逢

古今多少事

都付笑談中。

願君保重！