首先要確保自己的安全

1、千萬別被溺水者把你纏住！！溺水的人力量是很大的(超乎想象)，如果被抓住是很危險的，能把游泳高手淹死！萬一被纏住了就往下潛！直到他鬆開.如果被纏住沉入水中，三四十秒內無法解脫，極有可能跟著喪命。

最好是抓住溺水者的頭髮(如果能的話)或衣服把他託到岸邊，也可以在水下抓他的腿託到岸邊

2、注意自己的體力，體力不足都完蛋！

3、注意觀察水：流速、溫度、是否有其他的危險

首先，見到有人溺水，不要急於馬上下水救人，等溺水者在水中掙扎一下後，再施救。這主要是因為溺水者落水後，出於求生本能，會拼命掙扎，這時力量會非常大。過去救人，有可能會被溺水者死死纏住。最好的辦法是等溺水者掙扎一分鐘左右，力量變小後，再伺機營救。

　　第二，如果自己不會游泳，或者水性一般，不要貿然下水，應立即大聲呼喊“救命”，引起周圍人員的注意，同時到周圍尋找竹竿、繩子、木板、泡沫等物，拋給溺水者，將其拖上岸。若現場找不到繩子和竹竿等物，可以向周圍的人借幾條皮帶，串成一根“繩子”拋給溺水者，或者用數件衣服和褲子綁成一條繩子，然後再營救。

　　第三，施救者下水前，先脫掉衣、褲、鞋。衣服褲子沾上水後會變重，影響游泳。另外，衣服還有可能被溺水者拉扯，導致自己溺水。

　　第四，及時撥打120急救電話。如果溺水者被嗆了水，或者呼吸道被異物堵塞，還應及時清理溺水者的口腔和呼吸道，並對其進行人工呼吸和心肺復甦術。