今年高考完，第二天就和幾個朋友去了青海，第一次到高原，最高到海拔四千六的地方了。在高原喝過酒，洗過澡，拤，打過籃球，經歷過超負荷運動和高原反應，也差點死在那裡。
1：晚上氣溫是關鍵。在海拔四千多米的年寶玉則野營了三天，飲用水匱乏，水很難燒開，晚上氣溫零下，第二天清晨登山鞋上已經厚厚一層冰。後來換青海湖的時候，路過比較貧困的一個小鎮住宿，衛生間窗戶只有一層（高原都是雙層窗保溫），冷到不敢洗臉
2：高原反應，缺氧不是鬧著玩的。高原的空氣稀薄但是你呼吸起來是感覺不到差異的。差異在快速走動十幾米或者趴一層樓梯，就會像是劇烈運動完後的喘氣。洗澡，飲酒都是比較危險的。缺氧到一定程度，會感到頭痛欲裂，幾乎是腦子裡不停地在放鞭炮一樣。當時在年寶玉則徒步了九個小時，差點死掉。
3：高原的風：高原的風是有後勁的，和酒一樣。高原空氣很乾燥，風大，吹的人嘴幹流鼻血是常事，洗完澡溼潤的面板如果暴露在室外會非常難受。
4：順便說一下喝酒，白酒比啤酒好一點，到了高原儘量不要喝啤酒。晚上和領隊一起喝青稞，我喝了半斤，領隊喝了一斤。當時在海拔三千四的剛察縣，喝完酒店沖澡感覺並沒有什麼事。千萬不要大量地喝啤酒！
尤其是出現高原反應時，千萬不要大量喝水。在高原心臟負荷比較大，痛飲啤酒（四五瓶地喝）非常危險。
用命換來的體驗，希望看完點下贊
——————————————————————————分割沒想到這次有這麼多贊( •̀∀•́ )講真雖然有點危險，但是去青海湖還是可以的，海拔只有三千多。在湖邊的草原上，和領隊喝酒看星星，晚風吹著，一生中最美好的時刻！有機會建議去一次，環湖騎行四五天預算三千不到就行。關於我喝酒洗澡沒出事，想想可能是因為全程住的酒店比較好的原因吧，當時經濟比較好，提前一個月訂的房，還睡了一晚四星的酒店，剩下的也都是商務酒店，除了幾晚沒條件住的帳篷和青旅。大酒店的洗浴感覺通風很棒，不像別人說的洗澡水蒸氣很大那種
今年高考完，第二天就和幾個朋友去了青海，第一次到高原，最高到海拔四千六的地方了。在高原喝過酒，洗過澡，拤，打過籃球，經歷過超負荷運動和高原反應，也差點死在那裡。
1：晚上氣溫是關鍵。在海拔四千多米的年寶玉則野營了三天，飲用水匱乏，水很難燒開，晚上氣溫零下，第二天清晨登山鞋上已經厚厚一層冰。後來換青海湖的時候，路過比較貧困的一個小鎮住宿，衛生間窗戶只有一層（高原都是雙層窗保溫），冷到不敢洗臉
2：高原反應，缺氧不是鬧著玩的。高原的空氣稀薄但是你呼吸起來是感覺不到差異的。差異在快速走動十幾米或者趴一層樓梯，就會像是劇烈運動完後的喘氣。洗澡，飲酒都是比較危險的。缺氧到一定程度，會感到頭痛欲裂，幾乎是腦子裡不停地在放鞭炮一樣。當時在年寶玉則徒步了九個小時，差點死掉。
3：高原的風：高原的風是有後勁的，和酒一樣。高原空氣很乾燥，風大，吹的人嘴幹流鼻血是常事，洗完澡溼潤的面板如果暴露在室外會非常難受。
4：順便說一下喝酒，白酒比啤酒好一點，到了高原儘量不要喝啤酒。晚上和領隊一起喝青稞，我喝了半斤，領隊喝了一斤。當時在海拔三千四的剛察縣，喝完酒店沖澡感覺並沒有什麼事。千萬不要大量地喝啤酒！
尤其是出現高原反應時，千萬不要大量喝水。在高原心臟負荷比較大，痛飲啤酒（四五瓶地喝）非常危險。
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