有許多答友點評都很詳盡，也很正確。我談一下我的觀點。 戴耳機聽聲音和撇開耳機聽聲音，就耳朵的官能而言都一樣（耳機不會識別有沒有東西壓住它）。所以從這一點來說，聽音樂戴沒戴耳機並不是損害聽力的根本原因。 因為，損害聽力大致只有三種方法，第一種：外力至損。如愛迪生遭的那下大耳刮。第二種：年齡增長或疲勞。你家爺爺耳背就是這原因，如果持續熬夜，泡吧……也會過早變成爺爺那樣。第三種，就是和耳機關係最大的問題了：聲壓級，通俗說就是音量。 就耳朵的生理構造再次不熬述了，其他答友很全很深刻。簡單來說，損害聽力大致在三個部位：耳膜損傷（多因外力至損，有修復可能），聽小骨損傷，耳蝸聽覺神經受損（多因大聲壓級引起，不可逆）。而與耳機關係最大的便是對耳蝸的損傷了。 用耳機聽音樂會帶來損傷的主要原因就是因為音量大而造成的耳蝸損傷，就這麼簡單。問題本身的根源其實是：我們對於為什麼用耳機聽音樂會造成音量大的不解。因為，似乎我們平時聽音樂的時候調節的音量並沒有感覺有多大呀？ 在這裡請題主回憶兩個場景：夜晚躺在床上，我們可以聽到鐘的指標跳動聲，自己的呼吸聲。在喧鬧的迪廳，和身邊的朋友說話得湊到對方耳邊大聲喊。兩種狀態都只是剛好滿足我們要收聽所需資訊的音量，或者說，兩種場景下我們都沒覺得需要聽到的聲音是那麼響。而實際上兩個空間的聲壓級相差至少在80dB以上。這主要是因為聲音的掩蔽效應造成的：如果本底的噪音越大，那需要收聽有效資訊所需要達到的音量就必須超過本底噪音。 讓我們再回憶一下通常情況下我們聽耳機時所處的環境：或許我們在戶外奔跑；或許在地鐵上擠在人堆裡；或許我們在飛機上犯著困；或許在家裡，自己的房間，但是媽媽在廚房炒著菜……你並不是在小黑屋裡或者錄音棚裡戴耳機，你是在各種的噪聲環境下。 或許你的音樂你只需要聽60dB左右的動態變化，但是在戶外你可能要提高40dB，地鐵上，可能需要提高50dB，飛機上，恐怕要提高90dB（這種情況下你耳朵一定廢了）。…… 所以，傷害你耳朵的，耳機是直接原因，而不是根本原因。根本原因是你所處的聽音環境逼迫你提升耳機音量。 也正因為如此，後來市面上才出現了入耳式耳機。它用厚實的耳塞阻塞了外部的環境噪聲進入耳道的渠道，大大降低了環境噪聲的干擾，從而可以有效控制耳機音量，使之降低到健康的收聽聲壓級下。同時也正因為極佳的隔音效果，耳機本身也獲得了更多的動態幅度的展示空間，可以讓音樂的細節表現更佳，力量表現更深厚。所以關於入耳式耳機更損害聽力的說法是毫無邏輯的扯淡。 當然，題外話，再說一句和入耳式耳機有關的內容：別在跑步的時候戴入耳式耳機。因為入耳式耳機會讓耳塞到耳膜之間的這段耳道形成空腔，會使符合該尺寸波長的低頻引起較多共鳴，而跑步的震盪會引起這種震盪聲的加劇（說這麼多其實感受一下就知道了）。
有許多答友點評都很詳盡，也很正確。我談一下我的觀點。 戴耳機聽聲音和撇開耳機聽聲音，就耳朵的官能而言都一樣（耳機不會識別有沒有東西壓住它）。所以從這一點來說，聽音樂戴沒戴耳機並不是損害聽力的根本原因。 因為，損害聽力大致只有三種方法，第一種：外力至損。如愛迪生遭的那下大耳刮。第二種：年齡增長或疲勞。你家爺爺耳背就是這原因，如果持續熬夜，泡吧……也會過早變成爺爺那樣。第三種，就是和耳機關係最大的問題了：聲壓級，通俗說就是音量。 就耳朵的生理構造再次不熬述了，其他答友很全很深刻。簡單來說，損害聽力大致在三個部位：耳膜損傷（多因外力至損，有修復可能），聽小骨損傷，耳蝸聽覺神經受損（多因大聲壓級引起，不可逆）。而與耳機關係最大的便是對耳蝸的損傷了。 用耳機聽音樂會帶來損傷的主要原因就是因為音量大而造成的耳蝸損傷，就這麼簡單。問題本身的根源其實是：我們對於為什麼用耳機聽音樂會造成音量大的不解。因為，似乎我們平時聽音樂的時候調節的音量並沒有感覺有多大呀？ 在這裡請題主回憶兩個場景：夜晚躺在床上，我們可以聽到鐘的指標跳動聲，自己的呼吸聲。在喧鬧的迪廳，和身邊的朋友說話得湊到對方耳邊大聲喊。兩種狀態都只是剛好滿足我們要收聽所需資訊的音量，或者說，兩種場景下我們都沒覺得需要聽到的聲音是那麼響。而實際上兩個空間的聲壓級相差至少在80dB以上。這主要是因為聲音的掩蔽效應造成的：如果本底的噪音越大，那需要收聽有效資訊所需要達到的音量就必須超過本底噪音。 讓我們再回憶一下通常情況下我們聽耳機時所處的環境：或許我們在戶外奔跑；或許在地鐵上擠在人堆裡；或許我們在飛機上犯著困；或許在家裡，自己的房間，但是媽媽在廚房炒著菜……你並不是在小黑屋裡或者錄音棚裡戴耳機，你是在各種的噪聲環境下。 或許你的音樂你只需要聽60dB左右的動態變化，但是在戶外你可能要提高40dB，地鐵上，可能需要提高50dB，飛機上，恐怕要提高90dB（這種情況下你耳朵一定廢了）。…… 所以，傷害你耳朵的，耳機是直接原因，而不是根本原因。根本原因是你所處的聽音環境逼迫你提升耳機音量。 也正因為如此，後來市面上才出現了入耳式耳機。它用厚實的耳塞阻塞了外部的環境噪聲進入耳道的渠道，大大降低了環境噪聲的干擾，從而可以有效控制耳機音量，使之降低到健康的收聽聲壓級下。同時也正因為極佳的隔音效果，耳機本身也獲得了更多的動態幅度的展示空間，可以讓音樂的細節表現更佳，力量表現更深厚。所以關於入耳式耳機更損害聽力的說法是毫無邏輯的扯淡。 當然，題外話，再說一句和入耳式耳機有關的內容：別在跑步的時候戴入耳式耳機。因為入耳式耳機會讓耳塞到耳膜之間的這段耳道形成空腔，會使符合該尺寸波長的低頻引起較多共鳴，而跑步的震盪會引起這種震盪聲的加劇（說這麼多其實感受一下就知道了）。