回覆列表
  • 1 # 萌牛哇哈哈

    可以。檸檬可以美白肌膚,蜂蜜具有潤燥,提高免疫,潤腸的功效,在一起泡水喝是可以的,夏天氣溫比較高,炎熱,很容易上火,適量喝點冰的檸檬蜂蜜水也是可以的。但建議要根據自身體質選用,如果有腸胃不好,虛寒的情況,最好不要喝太冰的  檸檬蜂蜜水的功效:  

    1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。  

    2、強化記憶。蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C,能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。  

    3、消除疲勞和腳部痠痛。肌肉痠痛方面,檸檬亦有幫助,只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛,把一個檸檬榨汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。  

    4、增強抵抗力。蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸,可幫助消化,促進造血功能,提高機體抵抗力,加速創傷恢復。  

    5、防治心血管疾病、降血糖,同時,檸檬表皮中的維生素P可以防止血管硬化的發展。  

    6、殺菌。檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示,酸度極強的檸檬汁,在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。  

    7、促進消化。蜂蜜檸檬水還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用,製作冷盤冷盤及醃食等。  

    8、抗炎。蜂蜜檸檬水中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射,對角叉菜膠所致的大鼠足蹠水腫有消炎作用。  

    9、治療風熱感冒。蜂蜜檸檬水富中的維他命C,具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效,平時亦可多喝熱檸檬水,來保養身體,補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快  

    10、防治腎結石。飲用蜂蜜檸檬水能防治腎結石,使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 手機插上耳機後會自動調節音量大小,求解決辦法?