【兩者區別】

1.乙肝病毒攜帶者就是我們檢查乙肝兩對半的時候，HBsAg陽性，也就是第二個陽性，但是肝功能是正常的。

【下面講講如何養肝的問題】

在我看來，肝臟不在於養，而在於保護。保護肝臟不被各種危險因素損傷，更加有意義。比如，得了乙肝，在怎麼養肝，到最後肝功能還是會收到損傷，到最後發展成為肝硬化、肝癌，只是時間問題。而保護肝臟不被乙肝傳染對於肝臟來說更加有意義。

一、預防各種肝炎

1.甲肝和戊肝

2.丙肝和乙肝

傳染丙肝的高危人群有靜脈吸毒的、職業獻血、HIV感染、性亂交等，那麼，對於丙肝的預防就要求自身做到潔身自好，不吸毒、不在外面亂搞。自身做好了，在輸血、或者做檢查的時候被感染了，那就是運氣的問題，沒辦法的。

對於乙肝最有效的預防措施就是注射乙肝疫苗，尤其是剛出生的嬰兒、沒有抗體的兒童都必須注射疫苗。因為小孩子免疫系統不完善，一旦感染乙肝就很容易慢性化。而成人感染乙肝後，大概率是被免疫系統清除，可能人都沒什麼感覺就好了。

二、不要亂吃藥

很多藥經過肝臟代謝，多多少少會對肝臟有影響，因此，吃藥就要嚴格的遵照醫囑或者說明書來，有的人會自作聰明，覺得多吃點，好的快。結果原來的病沒來，肝臟到是損傷到了。

哪些藥可能對肝臟有損傷呢？

1.西藥：對乙醯氨基酚（退燒藥）、利福平、他汀類藥物（降血脂的）等等

2.中藥：很多中成藥對肝有傷害，當然也是具體看人，有的人可能沒事，有的人吃了就很嚴重。在這裡將兩個中藥，大多數人吃了有事的，土三七和何首烏。

三、防止寄生蟲的感染

主要是血吸蟲病和肝吸蟲病。血吸蟲病也就是解放初期那會兒的大肚子病，主要流行是長江流域，像湖南、湖北、安徽、江西、雲南、四川這些地方都是疫區，在這些地方，野外最好不要隨便接觸水源。

肝吸蟲病也就是華支睪吸蟲，病人通常是因為吃了沒煮熟的魚和蝦，剛好魚蝦裡面有華支睪吸蟲，而感染。

四、不要酗酒

五、控制體重

肥胖會導致各種代謝性的疾病，比如高血脂，高血糖，也會導致非酒精性脂肪肝病。因此肥胖的人，要及時減肥。

比如乙肝患者，要遵醫囑，該吃抗病毒藥了，就老老實實吃起來，定期複查。不要由著自己的性子，吃藥斷斷續續，有的人肝硬化還沒出來，肝臟已經先衰竭了。

七、健康的生活習慣

不要抽菸、保持好心情、規律作息。

雖然乙肝患者超過一個億，看到題目，不要被嚇到，因為即便是天天生活在一起，只要接種乙肝疫苗，產生乙肝抗體，感染乙肝的可能性不大。而且在現實生活中，接觸過乙肝病毒，能夠感染上乙肝的機率也很小。

有部分人感染上乙肝，動態監測乙肝的標記物，可以由有轉成無，即由陽性轉為陰性，還有可能產生乙肝抗體來保護機體再次遭遇乙肝病毒，說明這部分人的乙肝自己好了，還產生了保護性抗體。

當然有一部分感染上乙肝的就沒有那麼幸運了，乙肝病毒會不斷複製並破壞肝臟，導致肝臟受損，引起肝臟纖維化，病情進展出現肝硬化，部分乙肝後肝硬化最終又可以發展成肝癌。

對於乙肝患者，由於存在個體差異，所以感染了乙肝病毒，每一個人最終結局也可以完全可以出現不同的結局。

所以對於乙肝患者需要每年定期監測肝功能、乙肝五項定量、肝臟彩超、肝癌標記物甲胎蛋白，如果這些結果均沒有發生異常的改變而且患者沒有任何不舒服，人們可以不必太擔心，不用去理會乙肝，如果乙肝患者有症狀而且這些檢查專案又出現異常改變，則需要根據自身情況進行規範的保肝護肝、抗病毒、恢復肝功能、調節免疫、纖維化等治療，切記不要相信那些可以讓乙肝服藥就轉陰的天花亂墜的廣告，即切記有病亂投醫，弄不好反而會加重肝臟受損。

1、保持積極樂觀向上及良好的心態 ，減少暴怒和情緒激動及抑鬱。

2、注意勞逸結合結合，儘量不要通宵達旦的熬夜，避免操勞過度，休息不好和過勞均可以加重肝臟負擔，相反保證充足的休息和勞逸結合，可以增加肝臟的血流，幫助恢復病情。適當鍛鍊身體，提高抵抗力 。

3、適當進食高維生素、高蛋白及高熱量飲食，而且要容易消化，有利於肝臟自身的修復，根據自身情況適度最好，如果過量進食高蛋白、高脂肪飲食反而會容易引起脂肪肝，加重肝臟受損，不利於肝臟病情的恢復。

4、避免喝烈性酒。

5、避免能夠導致肝臟受損的藥物。

6、儘量少接觸對肝臟帶來損害的有機磷農藥等工業毒物。

7、如果沒有感染乙肝的患者，做好防護，接種乙肝疫苗，定期檢查有沒有產生乙肝抗體。

乙肝是中國較為常見的肝臟炎症，大部分乙肝其實對身體並沒有傷害，但是這也不代表對於乙肝問題可以不重視。因為如果疏於肝臟的調理養護，甚至是常常做一些傷肝的行為，這很容易導致乙肝問題加重，有可能進一步發展惡化，演變成更為嚴重的肝病，比如肝硬化、肝癌等。

要知道肝病的發展是很快的，由肝炎到肝癌，中間就只隔了肝硬化。據統計，每年約有100萬人死於乙型肝炎感染引起的肝衰竭、肝硬化和原發性肝癌。因此，體內攜帶有乙肝病毒雖不是什麼大問題，但病情並非一成不變，還是要注意定期檢查，隨時發現問題，隨時處理。

建議乙肝患者做好2點，把肝臟養好，不懼怕病情惡化

1、多喝養肝水

葛藤決明子酵液，是利用葛藤、枸杞、決明子這幾種具有養肝作用的食材經過厭氧發酵得到的，可以起到修復受損肝細胞，促進肝細胞新生的作用，達到養護肝臟，防止肝病惡化。

其中，葛藤含有肝臟所需要的多種維生素、氨基酸、糖原，能提高肝細胞的再生能力，恢復肝臟機能正常。枸杞中的枸杞多糖能促進肝損傷的修復，防止肝功能紊亂。決明子中含有大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，清肝保肝作用很強，對損傷的肝細胞有保護作用。

2、不熬夜不喝酒

有肝病的人需要格外注意，一定要少熬煮，不喝酒，否則只會加重病情任其往更壞的方向發展。因為夜間0點-2點是肝臟的自我修復時間，此時若不能進入熟睡狀態，肝臟自然也得不到應有的修復，長時間如此，就會自然而然的加重肝臟負擔。

患上肝病的人，本身肝臟細胞已經出現損傷，若此時還繼續喝酒，在酒精的作用下，不僅不加重肝臟的解毒負擔，還會刺激受損的肝細胞，使乙肝病毒不斷擴大惡化。