手抖簡單的分為兩大類分析一下:

①生理性手抖:心理或精神緊張時引起的手指抖動

②病理性手抖:用專業的醫用名詞叫【震顫】嚴重的震顫會影響到生活自理，需要去醫院檢查對症下藥，進行藥物治療

日常生活中，不管老少，大多數人都有手抖的經歷，有時候間歇性的手指抖動幾下實屬神經反應。

精神高度集中導致的精神緊繃，心理過度關注引起的心裡糾集，都有可能引起手抖。

如果一直抖動厲害，不建議自己胡亂吃藥，應該去醫院做個檢查，也免得自己一個人胡思亂想，產生心裡及精神恐慌。

手發抖的原因分為兩大類，第一脊椎骨增生動脈硬化血管狹窄堵塞壓迫神經引起手發抖，是有可能性病情，去醫院做核磁共振或者C丅檢查，如果是脊椎骨增生，那可以做切除手術，以後回覆正常，但是如果是帕金森手發抖那就麻煩了，只能用藥物控制，是腦神經衰退手發抖，一般是中老年人常見的病，出去勞動的時候手發抖特別利害，休息一會兒就好一點，拿碗筷子打飯的時候突然間手發抖，這種病很難治療好，只能藥物治療控制，蔬菜水果多吃一點，吃低鹽飯菜，少吃高熱量食物，注意休息不熬夜，油炸雞肉燻烤雞肉類千萬不能吃，如果你吃了會加重病情，多吃補腦食物幫助腦神經系統回覆，每天早晚出去快走各一小時，緩解腦神經慢行，心情舒暢開心快樂，手發抖也會減輕了。