痛風的主要病因和生化表現是血尿酸升高。而血尿酸升高的原因又有很多種，比如一些疾病或藥物可以引起尿酸升高，這種叫做繼發性高尿酸血癥。痛風病人的飲食是平時第一要注意的事情。其次如果痛風發作之後，必須要監測血尿酸。血尿酸的水平要控制在250-300umol/L之間，能夠維持半年以上，才能算穩定。

為什麼患痛風了？實際上，痛風的起因有先天因素和後天因素之分。

先天因素主要是遺傳，有資料顯示，在痛風患者中，10%~25%有痛風家族史。

而後天因素主要是以下幾點：

1、愛喝酒

酒精本身含有嘌呤物質，加上它還能夠促進體內尿酸的合成，且大量飲酒會導致腎臟排出尿酸的功能降低，這一系列的原因都使得患痛風的機率大大增加。

2、暴飲暴食

吃的東西越多，體內產生的尿酸就越多，尤其是一些嘌呤含量高的食物——雞鴨魚肉。

3、肥胖

肥胖是促使尿酸升高的最危險因素之一，肥胖者都有尿酸過高的傾向。

4、長期壓力大

有研究表明，過大的身心壓力會導致體內尿酸的升高。

5、經常做劇烈的運動

運動不是對預防痛風是有利的嗎？的確是，但，有一些需要咬緊牙關而拼命堅持的劇烈運動反而會讓尿酸升高，如經常做俯臥撐、賽跑等，這些運動過程中會使用身體中的能量源——ATP，這會增加尿酸的產出。全民健身時代，劇烈運動這一點，往往是年輕人容易忽視的。

據最新調查結果顯示，中國痛風患者已達上千萬。痛風不僅偏愛老年人，也會盯上年輕人，每個人都需提高警惕。

痛風，到目前為止，治癒是一大難題。但相對於事後補救，我們完全可以做好事前預防，大大降低自己患痛風的機率。所以，從不良生活習慣入手，把痛風扼殺在“搖籃”。

這裡還需要提醒的是，患上痛風，如果置之不理或者不做專業治療，不僅會引起關節破壞和畸形，還可能讓腎功能受到損害。

所以，發現患病後要及早的接受正規專業的治療。在配合醫生治療的同時，平時也要注意遠離引發痛風的“起因”。