高血脂通常指的是體內的甘油三酯，膽固醇，脂質的含量升高超出體內的正常含量。血脂的升高不僅會使誘發動脈粥樣硬化，嚴重時還會引起心血管疾病。因此，我們應該對高血脂有一個充分的認知。
1、喜歡吃油膩的食物
如今人們的飲食選擇越來越多樣化，優越的飲食調節，讓大魚大肉常駐於餐桌。但經常吃一些油膩的食物，很容易使體內脂肪含量增高，使脂肪附著於血管壁上，引發高血脂。
2、長期抽菸、喝酒
無論是抽菸還是喝酒，對人體都會造成很大的傷害。香菸中的尼古丁和酒精中的乙醇，會使得體內脂蛋白酶的活性下降，造成甘油三酯的含量升高，對血管造成很大的負擔。
3、喜歡吃動物內臟
動物的內臟儘管營養價值豐富，但是其中富含膽固醇，過多的食用會造成體內的膽固醇的水平升高，會造成體內血脂的含量明顯升高。
一、視力模糊
血脂升高後，使得血液的流通速度變慢，可能會造成視覺神經的供血不足而出現視力模糊。
二、頭暈頭痛
長期的高血脂會容易引發動脈硬化的形成，造成腦部血管的堵塞，出現腦部供血不足，進而會引發頭暈頭痛。
三、肢體無力
血脂升高時，會造成體內血液的流通變慢，進而會增加心臟的負擔，而心臟的好壞則會直接影響到四肢力氣的大小。
四、小腿抽筋
血脂升高時，會使得體內膽固醇的含量，過多的膽固醇會在周圍細胞中堆積，能夠刺激肌肉收縮，造成腿部抽筋。
這1種酸，說的就是——青#梅#柑#桃#液。它是由青竹梅、餘甘果、楊桃、檸檬、山葡萄等十幾種水果，加上雞蛋清複合發酵而成的。
青竹梅果含有大量超氧化物歧化酶（SOD），SOD具有特殊的生理活性，可以清除血液內有害的自由基。餘甘果富含多種果酸、氨基酸和有機硒，檸檬富含維生素C和維生素P，山葡萄富含原花青素和白藜蘆醇。
這些果酸物質、營養成分，和活性物質小分子白蛋白協同作用，可以減少機體對脂肪的吸收，降低甘油三酯和低密度脂蛋白在血管內的沉積，疏通血管，以達到降血脂的作用。
高血脂通常指的是體內的甘油三酯，膽固醇，脂質的含量升高超出體內的正常含量。血脂的升高不僅會使誘發動脈粥樣硬化，嚴重時還會引起心血管疾病。因此，我們應該對高血脂有一個充分的認知。
日常生活中，有幾個習慣是血脂的“加速器”，若經常做，小心血脂“飆升”。1、喜歡吃油膩的食物
如今人們的飲食選擇越來越多樣化，優越的飲食調節，讓大魚大肉常駐於餐桌。但經常吃一些油膩的食物，很容易使體內脂肪含量增高，使脂肪附著於血管壁上，引發高血脂。
2、長期抽菸、喝酒
無論是抽菸還是喝酒，對人體都會造成很大的傷害。香菸中的尼古丁和酒精中的乙醇，會使得體內脂蛋白酶的活性下降，造成甘油三酯的含量升高，對血管造成很大的負擔。
3、喜歡吃動物內臟
動物的內臟儘管營養價值豐富，但是其中富含膽固醇，過多的食用會造成體內的膽固醇的水平升高，會造成體內血脂的含量明顯升高。
醫生提醒：血脂“飆升”時，身體會發出4個“求救”訊號，要引起重視一、視力模糊
血脂升高後，使得血液的流通速度變慢，可能會造成視覺神經的供血不足而出現視力模糊。
二、頭暈頭痛
長期的高血脂會容易引發動脈硬化的形成，造成腦部血管的堵塞，出現腦部供血不足，進而會引發頭暈頭痛。
三、肢體無力
血脂升高時，會造成體內血液的流通變慢，進而會增加心臟的負擔，而心臟的好壞則會直接影響到四肢力氣的大小。
四、小腿抽筋
血脂升高時，會使得體內膽固醇的含量，過多的膽固醇會在周圍細胞中堆積，能夠刺激肌肉收縮，造成腿部抽筋。
如何控制高血脂？建議早晚多喝1種酸，血脂穩穩降這1種酸，說的就是——青#梅#柑#桃#液。它是由青竹梅、餘甘果、楊桃、檸檬、山葡萄等十幾種水果，加上雞蛋清複合發酵而成的。
青竹梅果含有大量超氧化物歧化酶（SOD），SOD具有特殊的生理活性，可以清除血液內有害的自由基。餘甘果富含多種果酸、氨基酸和有機硒，檸檬富含維生素C和維生素P，山葡萄富含原花青素和白藜蘆醇。
這些果酸物質、營養成分，和活性物質小分子白蛋白協同作用，可以減少機體對脂肪的吸收，降低甘油三酯和低密度脂蛋白在血管內的沉積，疏通血管，以達到降血脂的作用。