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高血脂最好的判斷方法就是看有沒肚腩,人一旦鼓個小肚腩,高血脂幾乎是跑不掉了,時間久了,高血壓,高血糖就跟著來了。再下來就是各種三高併發症。把醫院當成家,把針藥當飯菜。
高血脂最好的判斷方法就是看有沒肚腩,人一旦鼓個小肚腩,高血脂幾乎是跑不掉了,時間久了,高血壓,高血糖就跟著來了。再下來就是各種三高併發症。把醫院當成家,把針藥當飯菜。
血脂升高的人身體會有明顯的變化,尤其是眼睛
1、眼睛周圍的面板長出黃色的結節,醫學上叫做眼瞼疣,一般會高過周圍的面板然後不痛不癢,隨著血脂變得越來越高,眼瞼周圍的結節會越來越多,最後身體的其他面板如手背等也會長,主要是由於血液中脂肪超標然後血液粘稠導致脂肪堆積引起的。
2、眼睛裡面出現灰白色的邊邊,主要是在黑眼球的旁邊,醫學上叫做老年環,主要是由於膽固醇升高導致的。
3、眼睛出現暫時性模糊嚴重的視力下降甚至可能出現失眠,這是因為血脂高導致血液粘稠血流迴圈受阻,導致視網膜沒有充足的血液與氧氣供給所致。
除此之外,高血脂的人比普通人更容易出現頭痛、頭暈、耳鳴、胸悶氣短、記憶力下降、雙腿抽筋、走路不穩的情況。
當有這些高血脂表現時,要及時調理,以免誘發動脈粥樣硬化、心血管疾病,最終危害到生命安全。
高血脂如何調理?
1、早晚和烏麥霜桑葉液,堪稱高血脂的剋星,主要由藥食同源的食材組成的配方,採用烏麥、霜桑、菊花、枸杞、決明子等食材,含有蘆丁、亞油酸、枸杞多糖、生物鹼、膳食纖維等有效成分,這些成分均有調理軟化血管,控制血脂改善血液粘稠的作用,堅持使用對高血脂血液粘稠具有顯著的效果。
2、日常飲食上多吃蔬菜水果、尤其是富含膳食纖維的食物,好吃燒烤、油炸食品、豬肝、大腸等動物內臟食物,對調理改善高血脂能有積極的幫助作用。
3、堅持運動鍛鍊,尤其是耐力運動,比如跑步、游泳等,如果當甘油三酯高到5.65以上的高血脂患者,就要採用藥物調理。