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1 # 淼鑫MA
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2 # 一顆奶豆
1、活鯰魚去腮、苦膽,切段,洗淨,(在市場都給處理好)。
2、準備好調料。
3、準備配菜:豆腐切塊,茄子削皮掰成長條塊,土豆(選用)切塊。
4、鍋裡放入一勺油七成熱下入薑片、蒜片、八角、花椒爆香。
5、加入紅油郫縣豆瓣醬、豆瓣醬,炒香。
6、加入4大碗純淨水,(預估水量要淹過一會兒下入的魚和配菜。)
7、倒入調好的糖、鹽、生抽、料酒、耗油、香醋。
8、水燒開後下入魚塊,燉10分鐘。
9、下入配菜:茄子、豆腐、土豆(選用)開鍋後,小火燉30分鐘入味。
10、出鍋後倒入小盆裡,撒入蔥段、香菜。
具體如下:
1、鯰魚收拾乾淨,在魚背上切斷
2、準備好茄子.蔥.姜.蒜.幹辣椒
3、茄子用手撕成塊,準備好幹辣椒段.蔥段.薑片.蒜片
4、鍋燒熱放油下蔥段薑片蒜片幹辣椒段炒香
5、再放一品鮮醬油熗鍋
6、加入適量白糖
7、加水大火燒開,把鯰魚下鍋
8、倒入料酒去腥
9、加點米醋和鹽,
10、再放點蠔油提鮮,
11、小火燉約十多分鐘,
12、另起鍋放少許油把茄子炒至皮軟,
13、把茄子倒入鯰魚鍋裡,
燉約五分鐘加點雞精,
14、出鍋撒上蒜片香菜段。