冬天的炕頭是有太大的誘惑力了。可是得搬磚不起床怎麼辦呢。一咬牙，被子一掀。其實起床也不是那麼困難，看你實力允不允許了。

如果你是學生或者上班族就必須起床啊，可以定個鬧鐘啊，如果是沒事情無業遊民，想賴床賴一會也沒事啊，但是肯定要起來吃早餐啊，不然對身體不好

冬天不想起床，那麼可以想一想起床後要去做的事，對比一下起床後做的事所得到的收穫與在床上躺著的收穫，這樣給自己激勵，然後就可以起床啦！或者是定好鬧鐘，鬧鐘一響立馬起床，只要穿好衣服後就不會輕易躺下了!

這樣來解決：

晚上睡前洗個熱水澡，

選幾首提神醒腦的神曲作鬧鈴；

晚上多喝點水，第二天早晨尿都會脹醒。

晚上睡前洗個熱水澡，它可以讓人快速入眠，提高睡眠質量，睡眠充足。選幾首提神醒腦的神曲，並設定自己起床鬧鐘，到時候相信就算想睡也睡不了。

正確的做法是，鬧鐘一響，趕緊掀開被子就下床，下床之後，立刻穿好衣服。記住，想從冬天的被窩裡爬出來，就要對自己狠一點。

冬天不想起床的主要原因是天氣太冷，面板會感覺比較冷，如果你想起床的話就可以晚上穿厚一點，那麼早上起來就不會感覺特別冷。

冬天不想起床，如果是週末，可以好好的睡一下，休養生息。

如果是工作日，可以定2至3個手機鬧鐘，一般第二三個鬧鐘就可以讓你減輕睡意了。

冬天不想起床的話，你可以買一個聲音大一點的鬧鐘，然後設定一個時間，到了這個時間的話，鬧鐘會想起這樣的話就會讓你的瞌睡瞬間沒有了讓你瞬間清醒過來，睡也睡不著了。

1，晚上睡前洗個熱水澡，它可以讓人快速入眠，提高睡眠質量，睡眠充足，第二天早上起床就容易些。

2，選幾首提神醒腦的神曲，並設成自己的起床鬧鈴，到時候相信就算想睡也睡不了。

3，晚上多喝點水，或者吃點多水分的水果，第二天不想起床膀胱也會讓人睡不下去。

4，找好友幫忙，兩人約好如果晚於某個時間點起床就必須給她發一個大紅包，不起來自己就要大出血了。

5，直接踢開被子，相信自己會趕緊穿衣服去洗漱。

6，儘量在晚上十點之前上床睡覺，不要在被窩裡玩手機，更不要胡思亂想，早睡才能早起。