指導建議： 1.與基地跳投不同的是，幹拔跳投注重的是突然性，其起跳速度足以令防守隊員猝不及防； 2.當防守隊員反應過來並做出跳起封蓋的動作時，球早已經飛向籃筐。 3.這要求非常強大的彈跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆發力以及良好的腰腹力量。進攻球4.員可以隨意而起，從起跳到抬臂再到出手一氣呵成，動作乾淨利落。 5.另外幹拔跳投省去了調整時間，並且起跳特點是以一隻腳的突然發力而帶動另一隻腳和全身起跳進行投籃，因此會造成全身緊繃現象，自然地會出現“剪刀腳”而保持平衡。總而言之，起跳速度、起跳腳、繃緊狀況及自然的剪刀腳是區別基地跳投與幹拔的關鍵。 6.幹拔跳投最難的一點是必須要求左右腳都能作為發力腳和中樞腳，令防守隊員無從判斷究竟何時起跳。另外，幹拔還包括接球邁一步直接幹拔、急停幹拔和虛晃一步直接起跳幹拔等等。 麥迪式要領： 幹拔是極其困難的一種投籃方式。 幹拔時需要球員的腰腹力量和手臂力量、大腦的靈活度、投籃準星。 麥迪投籃時弧度較低，大家也都知道。 下面我們作個假設。 1—2 假設點為投籃人麥迪。 線段1~2為籃筐直徑。 點1為靠近麥迪的籃筐一側。 點2為離麥迪遠的一側。 當麥迪前方有防守人。 麥迪急停幹拔跳投。 球是以一直線方向飛往點2。 當皮球進筐， 球是從。的上方徑直往點二飛去。 且皮球向內旋轉。 這樣的投籃才有可能進筐。 皮球進筐一般為90°直角往下墜。 如麥迪力量稍大， 球則由點2彈向點1 反覆彈之後進框。 當球沒進框時。 球是飛向點1或力氣稍大過點2彈出。 而麥迪的低弧度註定了幹拔這樣的投籃方式 命中率不會很高。 原來嘗試幹拔經常三不沾。 原因在於腰腹與手臂在幹拔時無法使出力量。 請注意：標準幹拔是先起跳後出手。 並不是常規的起跳時立即出手。 這需要很好的彈跳高度和滯空能力。 經過大量的練習幹拔 雖然不三不沾了，但命中還是相當低。 不信大家可以去試試。 麥迪在上述情況下命中率已經相當高。 我相信聯盟中除麥迪外無人能做出像麥迪這麼標誌性的幹拔以及這樣高的命中率。 麥迪的身高在所有得分後衛中排得上名次。 防守者很難干擾到麥迪的投籃。 而且麥迪還有較長的臂展。 所以幹拔對於麥迪是比較容易的得分手段。 但是他的低弧度導致了他現在命中率高不上去。 麥迪式幹拔跳投是最具有觀賞性的投籃方式。 在麥迪球迷的眼中，麥迪式幹拔和喬丹的後仰跳投同樣具有觀賞性的。
指導建議： 1.與基地跳投不同的是，幹拔跳投注重的是突然性，其起跳速度足以令防守隊員猝不及防； 2.當防守隊員反應過來並做出跳起封蓋的動作時，球早已經飛向籃筐。 3.這要求非常強大的彈跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆發力以及良好的腰腹力量。進攻球4.員可以隨意而起，從起跳到抬臂再到出手一氣呵成，動作乾淨利落。 5.另外幹拔跳投省去了調整時間，並且起跳特點是以一隻腳的突然發力而帶動另一隻腳和全身起跳進行投籃，因此會造成全身緊繃現象，自然地會出現“剪刀腳”而保持平衡。總而言之，起跳速度、起跳腳、繃緊狀況及自然的剪刀腳是區別基地跳投與幹拔的關鍵。 6.幹拔跳投最難的一點是必須要求左右腳都能作為發力腳和中樞腳，令防守隊員無從判斷究竟何時起跳。另外，幹拔還包括接球邁一步直接幹拔、急停幹拔和虛晃一步直接起跳幹拔等等。 麥迪式要領： 幹拔是極其困難的一種投籃方式。 幹拔時需要球員的腰腹力量和手臂力量、大腦的靈活度、投籃準星。 麥迪投籃時弧度較低，大家也都知道。 下面我們作個假設。 1—2 假設點為投籃人麥迪。 線段1~2為籃筐直徑。 點1為靠近麥迪的籃筐一側。 點2為離麥迪遠的一側。 當麥迪前方有防守人。 麥迪急停幹拔跳投。 球是以一直線方向飛往點2。 當皮球進筐， 球是從。的上方徑直往點二飛去。 且皮球向內旋轉。 這樣的投籃才有可能進筐。 皮球進筐一般為90°直角往下墜。 如麥迪力量稍大， 球則由點2彈向點1 反覆彈之後進框。 當球沒進框時。 球是飛向點1或力氣稍大過點2彈出。 而麥迪的低弧度註定了幹拔這樣的投籃方式 命中率不會很高。 原來嘗試幹拔經常三不沾。 原因在於腰腹與手臂在幹拔時無法使出力量。 請注意：標準幹拔是先起跳後出手。 並不是常規的起跳時立即出手。 這需要很好的彈跳高度和滯空能力。 經過大量的練習幹拔 雖然不三不沾了，但命中還是相當低。 不信大家可以去試試。 麥迪在上述情況下命中率已經相當高。 我相信聯盟中除麥迪外無人能做出像麥迪這麼標誌性的幹拔以及這樣高的命中率。 麥迪的身高在所有得分後衛中排得上名次。 防守者很難干擾到麥迪的投籃。 而且麥迪還有較長的臂展。 所以幹拔對於麥迪是比較容易的得分手段。 但是他的低弧度導致了他現在命中率高不上去。 麥迪式幹拔跳投是最具有觀賞性的投籃方式。 在麥迪球迷的眼中，麥迪式幹拔和喬丹的後仰跳投同樣具有觀賞性的。