痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種面板病.與辛辣食物刺激，油性面板，內分泌失調都是有關係的,,治療可使用痤瘡酊

你好，這種情況首先要從飲食上改善，多吃蔬菜水果，多喝一些湯水，不能吃得過於油膩，高脂肪高甜點食物都是不可以的，保持臉部的衛生

解決臉色長痘痘上火的方法：

1、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；

小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的面板；

2、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；

小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等；

3、飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；

小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

4、身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們面板的抗病能力也隨之下降，從而導致面板容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；

小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力；

5、生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；

小提示：生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；

6、腎陰虛。這類體質的人面板很容易出油，因此會導致面板毛孔堵塞；

小提示：注意面板的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

清淡飲食,不要吃辛辣刺激食物,,也請搭配富含維生素的食物,多吃水果。多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善。保證每天的睡眠,不要熬夜,清淡飲食,不要吃辛辣刺激食物,,也請搭配富含維生素的食物,多吃水果。多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善。保證每天的睡眠,不要熬夜,

痤瘡與青春期內分泌旺盛以及生活飲食習慣有關係，注意別吃辣的，別吃油膩食物，別吃甜的飲料果汁冰激凌蛋糕點心餅乾麵包等甜膩食物，多吃水果蔬菜，尤其是蔬菜，一天吃一斤左右蔬菜可以明顯改善症狀。另外注意防曬和保溼，別熬夜！治療可以外塗克林黴素磷酸酯外用溶液，效果確切。

病情分析: 建議你服用皮炎平,平時少吃辛辣,油膩的食物,最好多吃蔬菜水果一些清淡的食物。 意見建議:多運動,加強鍛鍊。祝你健康!

這種情況考慮和飲食及內分泌紊亂有關，主要為飲食調理。宜吃：

1.宜吃高蛋白有營養的食物；

2.宜吃維生素和礦物質含量豐富食物；

3.宜吃高熱量易消化食物。忌吃：1.忌吃油膩難消化食物；2.忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高鹽高脂肪食物。

痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種面板病.與辛辣食物刺激，油性面板，內分泌失調都是有關係的,,治療可使用痤瘡酊

你好，這種情況首先要從飲食上改善，多吃蔬菜水果，多喝一些湯水，不能吃得過於油膩，高脂肪高甜點食物都是不可以的，保持臉部的衛生

解決臉色長痘痘上火的方法：

1、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；

小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的面板；

2、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；

小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等；

3、飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；

小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

4、身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們面板的抗病能力也隨之下降，從而導致面板容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；

小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力；

5、生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；

小提示：生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；

6、腎陰虛。這類體質的人面板很容易出油，因此會導致面板毛孔堵塞；

小提示：注意面板的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

清淡飲食,不要吃辛辣刺激食物,,也請搭配富含維生素的食物,多吃水果。多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善。保證每天的睡眠,不要熬夜,清淡飲食,不要吃辛辣刺激食物,,也請搭配富含維生素的食物,多吃水果。多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善。保證每天的睡眠,不要熬夜,

痤瘡與青春期內分泌旺盛以及生活飲食習慣有關係，注意別吃辣的，別吃油膩食物，別吃甜的飲料果汁冰激凌蛋糕點心餅乾麵包等甜膩食物，多吃水果蔬菜，尤其是蔬菜，一天吃一斤左右蔬菜可以明顯改善症狀。另外注意防曬和保溼，別熬夜！治療可以外塗克林黴素磷酸酯外用溶液，效果確切。

病情分析: 建議你服用皮炎平,平時少吃辛辣,油膩的食物,最好多吃蔬菜水果一些清淡的食物。 意見建議:多運動,加強鍛鍊。祝你健康!

這種情況考慮和飲食及內分泌紊亂有關，主要為飲食調理。宜吃：

1.宜吃高蛋白有營養的食物；

2.宜吃維生素和礦物質含量豐富食物；

3.宜吃高熱量易消化食物。忌吃：1.忌吃油膩難消化食物；2.忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高鹽高脂肪食物。