洪姓的鼻祖是共工。

據史籍《元和姓纂》、《尚書》等的記載，共工是上古炎帝的後裔，在黃帝時期世襲為治理天下水利的官職，被人們尊為水神。史書中描述：“共工，人面，蛇身，朱發”是把共工神化的一種美好描繪。古代共工氏部族的活動中心，在大河（黃河）中游地區，以及伊水、洛河流域。

據古史記載，到了顓頊帝時期，共工起兵與顓頊爭天下，後失敗。傳說共工在失敗後，一怒之下一頭撞倒了西北方支撐天地的不周山，造成了天塌地裂，引發了大洪水時代，因此被逐出中原。

共工氏為了不讓自己的後代子孫忘記自己是水神，便在自己名字“共”的旁邊加上“氵”偏旁，成“洪”字，留給後世子孫為氏，因此其後裔中有以之為姓氏者，稱洪氏，世代相傳。洪氏族人多尊共工為洪氏的得姓始祖。

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洪姓名人：

1，洪覺範

宋代新昌人。以其書而出奇，同縣人鄒元佐以其命而出奇，彭淵材以其音樂而出奇，人稱新昌三奇。 洪興祖：南宋丹陽人。公元1090-1155年，字慶善。與孔端明、張炳、周林同時被召赴翰林院考試，名列第一，官秘書省正字。

2，洪适

南宋鄱陽人，公元1117～1184年，南宋金石學家、詩人、詞人。初名造，字溫伯，又字景溫；入仕後改名適，字景伯；晚年自號盤洲老人，饒州鄱陽（今江西省鄱陽縣）人，洪皓長子，累官至尚書右僕射、同中書門下平章事兼樞密使，封魏國公，卒諡文惠。