“焦慮”—導致拖拉的罪魁禍首

我們常常會因為孩子不肯收拾房間，罵他懶惰；因為他不肯寫作業、彈鋼琴，罵他做事沒有責任感。其實，做事拖拉，在心理學上是一種逃避行為，其根源是“焦慮情緒”。

收拾房間，會讓孩子覺得很麻煩、很辛苦、很無趣，特別是對個性散漫、隨性的孩子來說。

彈鋼琴，會讓孩子覺得很厭煩（反覆彈同一首曲子）、很辛苦（一坐半小時，又要看譜子、又要注意手型），而且常常令人緊張、沮喪、喪失信心（“你這個音彈錯了！”“手指立起來！”“速度再快一點！”）

寫作業，當孩子面臨學業上的困難時，會讓他感到沮喪（我沒有數學的天賦！我永遠也搞不懂分數是怎麼回事！）、無助（我不知道怎麼寫作文！）。

因此，一想到要做這些事情，一想到要經歷這些不好的感受，孩子就會覺得焦慮。於是，為了逃避焦慮，他會做一些事情，佔據自己的大腦，讓自己忙碌起來，沒有空閒焦慮，比如，看電視、手機遊戲、整理遊戲牌；或者乾脆離開那個環境，眼不見，心不煩。有時候拖得足夠久之後，他似乎真的忘記了自己的焦慮，但其實，焦慮一直都在，只是被他掩蓋了。當他開始放鬆的時候，比如，晚上睡覺之前，這些焦慮又會再一次浮現。

支援，而不是催促

拖延行為的核心是焦慮，以及逃避焦慮，與懶惰、責任感無關。

浩浩對寫作文感到焦慮，因此，他就拖著不寫，但是，拖的時間越長，他的焦慮感就越重，他就越發不想寫了。他害怕直接面對焦慮，於是就一拖再拖。

如果父母只注重結果，只想著趕緊“把事情做完”，我們就會不停地催促他，不停地嘮叨，但是，因為我們忽略了讓孩子焦慮的原因，所以沒有任何效果。

所以，父母應該針對孩子做這件事情時的厭煩、辛苦、緊張、無助、沮喪等情緒，從情感和行為上去支援他，才能幫助孩子真正地擺脫拖拉的習慣。

1. 給予孩子實質性的幫助。

有時，當孩子逃避或拖拉的時候，他不是不想做，而是不會做。所以，你可以坐下來和他一起聊聊，看看困難在哪裡，然後幫他一起解決。

比如，和他一起列作文提綱，給他一些寫作方法上的指導；和他一起讀題，畫圖解釋，讓他理解應用題的要求，準備一些貼了標籤的整理箱，指導他如何給玩具分類，等等。

2. 陪伴。

很多時候，孩子不需要你為他做什麼（有時，你也確實幫不上什麼忙），他只需要你在他經歷痛苦的時候，陪伴他一起度過。他會想：“媽媽都願意陪我一面對，看來這種情緒沒有那麼可怕。”

比如，當孩子彈鋼琴的時候，你就靜靜地坐在他的旁邊，不需要批評、指導和建議，只是專注地看著他彈，就是給他莫大的精神支援。

3. 鼓勵和讚美。

當孩子成功的時候，就讚美他，比如：

“我真佩服你，左手的和絃變化這麼多，你居然都沒有彈錯！”

“現在房間看起來好整潔呀！看了讓人心情舒暢！”

“我很喜歡你描寫他們爭吵的這一段，寫得非常生動！”

當孩子沒有成功的時候，就鼓勵他，比如：

“你比昨天彈得熟練多了！”

“這道應用題很難，你花了很多時間，但是爸爸發現你一直沒有放棄，這種意志力真的很可貴！”

“我發現你學會了先寫題綱，這是一個很好的方法。”

我相信，當你把關注點放在孩子做事情的過程上，而不是結果上的時候，孩子的拖拉行為一定能得到很大改善。

每個父母總是“望子成龍，望女成鳳”，也總認為自己的孩子不能輸在起跑線上，所以，帶孩子上興趣班、補課種種。但是……父母們，你們有真正瞭解過你們的孩子，他們喜歡、有興趣去做這些事嗎？都說己所不欲，勿施於人，可你們對自己的子女有對別人一樣的胸懷嗎？ 我童年就是活在被父親罵的陰影裡，所以直到現在，在父親面前我還是戰戰兢兢的，害怕自己一不小心就惹他生氣，然後被罵。其實解決一個問題的辦法很多，不一定非得采取“罵”的方式，我有深刻的體會:對一個犯了錯的孩子，採取罵的方式，只會讓孩子越來越不自信，認為自己就是這樣的(差勁)，慢慢下來會越來越自卑，逃避問題，不肯面對。相反，如果採取一種溫和的態度，好好溝通，讓孩子感受到你的關心，而不是怒氣，如果兩個人能在一種平和的氛圍下好好聊天，那，還有什麼問題是不能解決的。 都說為人父母，肩上有責任了，自然也就成熟了，但是在面對子女的問題上，所表現出的又何嘗不像是一個小孩子的，用最簡單粗暴的方式解決孩子的問題。不只是大人喜歡和溫和有禮貌、善解人意的人相處，孩子也一樣，試想一下，您和孩子面對面坐下來用溫和的語氣溝通交流，那，還有什麼問題不能解決的，孩子能接受你的建議、不逃避問題，你也能在孩子的教育問題上越做越好，你們的家庭也會更和諧，這樣子，何樂而不為呢？ 父母們，適當放開你們的手、改變你們的教育方式，您將看到孩子不一樣的進步，加油↖(^ω^)↗

漏做，真的是粗心。記得我表哥的一個事情。他小時候有次考了全班第二名，回來給我姑罵。你們覺得第二名還罵對吧！其實是這樣的，有很多題目我哥是會做的，但是他粗心，所以做錯了。我姑說，如果你努力了，你沒考好，我不怪你，但是你明明可以考好的，卻因為自己的粗心沒考好，那就不應該了。那跟你的名次無關。

望子成龍誰都一樣。但是也要了解自己的孩子的能力在哪。如果她足夠努力，卻不得其所。作為父母是不是可以幫她找出原因，找出適合她的學習方法？如果是她自己不夠努力，罵也正常。恨鐵不成鋼啊

首先我認為，孩子用不用功在他自己，父母再怎麼角度管教作用不太大，我希望你能平心靜氣的和孩子說，打他盯著他做作業不是目的，如果他能在小飯桌把自己該做的高質量完成，回家後他可以有他自己時間，不用再做作業。這應該就像一個約定，只要孩子可以做到，家長也一定做到，不要再回來後再逼孩子做額外的東西

慢慢孩子養成在一定的時間內做完自己該做的事，以後就不用父母在操心了

要想解決題主家孩子的問題，首先要明確孩子到底怎麼了。

從題主描述的孩子行為，可以提煉出三個特點：注意力分散、不愛寫作業、不怕父母責罵。在常模中，大部分孩子在父母的監督和督促下，即便剛剛學會寫一些字，比較慢，但是不會比同齡孩子差太多。如果同等作業量的情況下，同班同學都能早些完成作業，而題主家孩子不能，那麼就說明這是一個不尋常的行為。另一個不尋常的行為是，在父母嚴厲的責備和管教中，大部分孩子都會有懼怕行為，然而題主提到一個孩子很奇怪的反應，就是“一會兒又嬉皮笑臉”。這個行為很耐人尋味，需要明確是因為父母經常性的對孩子動輒得咎的打罵方式讓孩子有了“皮實”的防禦機制呢？還是本身孩子有了什麼行為偏差。

另外，還需要題主明確的是，平時孩子在學校的表現是一種什麼狀態，包括題主提到孩子的行為已經達到“小飯桌”老師難以容忍的地步，說明孩子可能不僅僅是不愛做作業，或者作業拖拉的表現，是否還有人際關係差、不顧及他人感受、容易與同學起衝突、上課隨意走動、多話的行為。

如果有以上行為出現，首先需要家長帶孩子去專業醫院診斷一下，看看孩子是否有多動症或阿斯伯格綜合症方面的問題。

如果孩子有阿斯伯格綜合症或多動症一類的問題，那需要專業人士介入治療，家長要投入足夠的耐心、時間和精力，全力配合對孩子進行治療和行為引導。

如果孩子僅僅只是在作業這一方面有些拖拉，不妨多給孩子一些時間，孩子才二年級，也許是寫字能力還有待提升，需要等待孩子慢慢提升速度，用打罵的方式並不能解決。孩子在這樣的催促過程中可能已經有破罐子破摔的心態，那更需要題主耐下心，多給予孩子一些鼓勵，比如平時9點半才能寫完作業，今天9點20完成，父母抓住這個關鍵時機，多鼓勵和認可，相信孩子在這樣的氛圍下，也會有明顯的改進。

孩子做事拖拉，您要有足夠的耐心，只要合理引導，孩子是可以改掉這個壞習慣的，建議您： 1、利用小鬧鐘“限制”孩子做事的時間。當孩子做某件事時，您可以給她設定一個時間範圍，要求她按時完成，讓小鬧鐘“限制”她完成的時間。 2、讓孩子自己和自己比賽。可以先將孩子拖拉的事情一一列出來，設計一張成績表，記錄做某件事最初的時間，然後每天記錄完成時間，每隔幾天總結一次，有進步便給予表揚和獎勵，沒進步要幫助孩子找出原因。也可以家人與孩子進行比賽，互相寫出對方的毛病，設計成績表，有進步的就給予獎勵，沒有的話就要懲罰，例如罰做一些額外的家務活。 3、讓孩子承受拖拉造成的後果，不要替她做什麼，也別總是提醒嘮叨。比如孩子出門前總是磨磨蹭蹭， 就不要等她出門，讓她承擔因自己拖拉造成的後果。 4、如果家裡的長輩做事慢，孩子就會照模學樣，因此，父母要給孩子做出好榜樣，在孩子面前做事避免拖拉磨蹭。 希望以上建議能給您帶來幫助，祝您生活愉快！