“孩子發脾氣”應該是困擾過很多家長的問題吧：

跟孩子講道理嘛，他根本聽不進；不理不睬冷處理，孩子哭得更傷心；對孩子妥協，又怕驕縱了孩子，使他認識不到自己的錯誤。

其實啊，不用太擔心，孩子發脾氣是好事，關鍵在於家長的處理方式。

面對孩子發脾氣，與其對他說“你不該發脾氣”“別鬧了”“別哭了”“本來就是你不對”，不如“我知道你很難過”“你是不是很生氣”“如果是我，也會像你一樣很傷心的”這樣的句子管用。

1、引導孩子描述情緒

比如，我們可以詢問樂樂：“你現在是不是很難過？如果媽媽的積木塌了，也會跟你一樣感到難過的。”

先幫助孩子確認自己的情緒，並藉助同理心表示對孩子的接納和理解。

美國心理學家詹姆士說："人最本質的需要是渴望被肯定。”

一句“我知道”的同理，能讓孩子的潛意識浮出表面，意識到自己的情緒後，理智腦開始慢慢恢復工作。

當孩子的理智腦開始思考時，他的怒火就少了一半。這時，理性腦就和情緒腦就開始產生連線了。

2、引導孩子分析原因

引導孩子分析情緒，將發脾氣的理由說出來的過程，就是幫助孩子進一步強化理智腦的使用。

此時可以運用行為療法中的情緒ABC理論來引導孩子合理解釋他發脾氣的行為。

情緒ABC理論認為，看似是因為事件A激發了情緒和行為後果C，其實，是因為人們對事件A產生的錯誤認知和解釋，而導致了情緒C的產生。

如果我們能合理解釋B,就能產生不一樣的行為和情緒後果。

比如，樂樂因為積木倒塌而發脾氣。我們可以引導孩子分析情緒：“你感到很傷心，是因為積木全部塌了嗎？還是因為你覺得自己沒有能力搭好，感到很氣餒？”

“不過，媽媽看到你都搭了4層高，覺得你已經做得很不錯了。”

3、引導孩子反思行為

最後，引導孩子反思，孩子發洩情緒的行為是否能夠真正解決問題。

比如，可以詢問樂樂：“發脾氣把積木全推到地上，這樣還能繼續搭積木嗎？下次你在地上搭積木，是不是就不會掉到地上而撿不起來了？”

還可以告訴孩子，發洩情緒只要不傷害別人，不傷害自己，不破壞物品，都是可以接受的。

比如可以玩“打沙包”的遊戲，把情緒宣洩在沙包上；可以玩跳舞遊戲，跟著音樂隨意扭動身體；或者玩“吃掉你”遊戲，把一些小食品當做不開心的壞情緒，然後吃進肚子裡......

有耐心的父母，才能教育出有耐心的孩子。

父母平和的態度，是孩子希望的種子。

孩子發脾氣，你的第一句話很重要：

一句“我知道”，勝過苦口婆心地說理；一句“我也會”，勝過簡單粗暴地壓制；一句“我懂你”，勝過千言萬語地安慰。

孩子每次發脾氣，其實都是他學習成長的好機會。

願我們的孩子，都能在父母的接納和理解中，獲得成長的最強力量。