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1 # 主機板上的電池紐
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2 # 使用者3177994670834
一、可以一起燉黨參牛蛙滋補湯,做法和用料:牛蛙肉200g、12克黨參、8克紅棗、7克枸杞、薑片2克、4克鹽、3克雞粉、2克胡椒粉、10毫升料酒。
二、黨參牛蛙滋補湯的做法:
1. 把洗淨的牛蛙肉斬成小塊。
2. 將切好的牛蛙肉放入盤中。
3. 加入少許鹽、雞粉,再淋入料酒。
4. 拌勻至入味,醃漬約10分鐘。
5. 砂鍋中注入約700毫升清水燒開。
6. 放入洗淨的黨參、紅棗、枸杞。
7. 蓋上蓋子,用大火煮沸後轉小火煮約10分鐘至散發出藥香。
8. 揭開蓋,倒入醃好的牛蛙肉,攪拌幾下。
9. 撒上薑片,淋入少許料酒提鮮。
10. 蓋好蓋子,用小火續煮約15分鐘至牛蛙肉熟透。
11. 取下蓋子,加入鹽、雞粉。
12. 撒上少許胡椒粉,拌勻調味。
13. 關火後盛出煮好的牛蛙湯。
14. 放入湯碗中即成。
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三、營養價值:黨參、紅棗、枸杞,都是補益身體的好東西,與牛蛙一起熬湯,滋補養身又好喝。
一、可以一起燉黨參牛蛙滋補湯,做法和用料:牛蛙肉200g、12克黨參、8克紅棗、7克枸杞、薑片2克、4克鹽、3克雞粉、2克胡椒粉、10毫升料酒。;二、黨參牛蛙滋補湯的做法:;1. 把洗淨的牛蛙肉斬成小塊。;2. 將切好的牛蛙肉放入盤中。;3. 加入少許鹽、雞粉,再淋入料酒。;4. 拌勻至入味,醃漬約10分鐘。;5. 砂鍋中注入約700毫升清水燒開。;6. 放入洗淨的黨參、紅棗、枸杞。;7. 蓋上蓋子,用大火煮沸後轉小火煮約10分鐘至散發出藥香。;8. 揭開蓋,倒入醃好的牛蛙肉,攪拌幾下。;9. 撒上薑片,淋入少許料酒提鮮。;10. 蓋好蓋子,用小火續煮約15分鐘至牛蛙肉熟透。;11. 取下蓋子,加入鹽、雞粉。;12. 撒上少許胡椒粉,拌勻調味。;13. 關火後盛出煮好的牛蛙湯。;14. 放入湯碗中即成。;三、營養價值:黨參、紅棗、枸杞,都是補益身體的好東西,與牛蛙一起熬湯,滋補養身又好喝。