痰溼中阻和溼氣同屬亞健康體質狀態，從中醫理論的角度來說，人體中存在的溼氣和痰溼，他是由：＂溼、痰、瘀＂三個步驟病理因素經緩慢發展的變化過程。這其中的＂溼＂就是指身體裡的溼氣重；＂痰＂即是指體內由溼氣滯留而產生的＂凝濁物＂；＂瘀＂就是＂痰溼中阻＂最後化成阻絡病變的過程。我們瞭解了這些致病原因，才會採取必要的措施，有預防的控制和治療疾病對身體健康的危害。

我的個人觀點，我認為溼氣是遍佈於全身，痰溼是溼氣的升級版，當一個人攝取的食物或者體質過多的產生溼氣，就會生成痰。理論上來說談就是一種粘著的物體比較粘膩，附著於身體上。人體分為上中下三焦。不同的位置，有不同的臟器，上焦是心肺，中焦是肝脾，下焦是腎膀胱！中焦痰阻是。主要發生在肺的橫膈膜。

肺主肅降肺氣下不去，而中焦痰溼梗阻。是，這個一般都是寒症。思路就是用大熱之藥將將它化解開來。當然具體的，得需要辯證治療。最後祝您健康

現代人十之八九，空調冷飲大魚肉，一餐不吃心難受，多臥少動享受好，三高時吋來報到。講到溼氣人身本就百分八十水分枸成，無處出不有。無論環境如何在正常生理下不構成疾病。唯有病理情況下排洩失銜那就是溼氣了。而這關鍵在於脾胃中洲的溫運功能失調下產生。而人們的飲食習慣決定一切。至於痰溼那就是病理產物之一了，當分有形與無形。而無形之痰溼也可能存在區域性或全身。也就是代謝物聚積的一種混濁液態體稱痰溼。