可以的。紅棗可以養血補氣，枸杞子可以補腎，提高免疫力。 土茯苓健脾利溼排毒。土茯苓雞紅棗杞子一起煲湯的做法原料：紅棗3~4個、土茯苓50克、枸杞20克、雞一隻做法1. 買雞時宰好斬件回家後清洗乾淨，放進開水裡焯出泡沫撈起備用。2. 土茯苓洗淨浸泡片刻，紅棗去核。3. 砂煲裡放適量清水煲開，全部材料放進去煲沸後轉小火煲2.5小時即可。喝時根據個人口味加鹽調味。喝土茯苓喝紅棗杞子燉雞湯的注意事項一、枸杞1、枸杞泡酒的功效可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。2、枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。3、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。二、紅棗1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。2、一次不要超過20枚大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。三、土茯苓1、肝腎陰虧者慎服。2、土茯苓的中藥後致過敏，周身面板瘙癢，並起散在性大小紅斑丘疹。原方去土茯苓後不發生過敏症狀，如再加土茯苓則過敏症狀又出現。