有一則傳說或許可以很好地詮釋心理醫生和普通人一樣都會出現心理問題。在古代印加人中間，一代又一代流傳著這樣的傳說，所有的心理疾病都會導致靈魂的不潔。心理從業人員的蠟燭精神和醫者父母心的魅力與慈悲，能淨化身患心理疾病人的靈魂和再次恢復他們心靈內部的控制力。在這個淨化和重生的過程中，心理醫生也是冒著極大的風險，因為來自患者的摧毀效能量在傷害自身的同時，也會汙染心理醫生的內心，也會出現諸多心理問題，比如會出現抑鬱、物質成癮、自殺、離婚和職業效率下降等心理問題。他們會是如何解決或盡力避免的呢？

自我對話。作為最直接和最有效的自我治療手段之一，心理醫生會像對來訪者那樣，對著自己說話。比如說和自己存在的不合理想法和追求進行辯論，運用理性情緒療法或認知行為療法都能在辯論中起到一定的積極效果。當心理醫生在遇到壓力或挫折時，反覆縈繞在心頭的情緒和感受不能驅散時。運用對質、解釋和挑戰等技巧方法讓內心感受與自己所持的客觀理性評價和建議坦誠相見，從而讓自己感受到清空的感覺和理解的快慰。

撰寫日記。在心理醫生的艱鉅工作中，儲存他們的職業日記是保持智慧健全和頭腦清醒的有效方式。心理學家榮格是第一個認識到日記對於一個心理從業人員的好處的，在他的日記中，他首先發展了自己的理論，分析自己的夢境、幻想，還包括記錄自己的日常生活事件。在此基礎上發展出來的方法還有：給志同道合的同事和朋友寫信發郵件，也是能夠治療自身心理問題的方式和疏導。

醫生也會生病的，心理醫生也不例外。心理醫生如果感覺要生病了就要接受有經驗同行的心理督導。一般情況下，合格的心理醫生會比普通人對自己的心理疾病更有自知力。

這種情況的發生可能是因為醫生本人共情太深導致的，由於患者的負面情緒與經歷對醫生造成了干擾，建議暫時離開工作崗位，轉移自己的注意力在其他的事情上，並且經由此次教訓更好的訓練自己在諮詢過程中避免這種過度共情的現象的再次發生。情形嚴重者也建議就醫，適度的心理疏導也是有益的。

一個合格的心理醫生在成為心裡醫生之前首先是要做一個長程的個人體驗，說白了就是要先做心理治療才能做心理醫生。如果你的心理醫生沒有做過個人體驗你就趕快和他拜拜吧。

當然這種心理體驗也不是一勞永逸的，當心理醫生遭受嚴重的心裡的創傷或者是生活巨大的變化的時候還是有可能得上心理疾病的。這時候心理醫生是一樣是要看其他的心理醫生的。