不知道嗎？癌細胞很可能是這樣被你餵養出來的。

都說禍從口入，這句話可不假。吃出來的癌症才最不值。哪些需要注意呢？

1、吃檳榔、菸酒不離手——口腔癌

菸草的致癌“威力”已經是眾人皆知了，更可怕的是，有很多人竟是又吸菸又嚼檳榔，正所謂“檳榔加煙，法力無邊”，令人爽的法力前所未有，致癌的法力也大到無可預估啦，長此以往下去，非常有可能要跟癌症會會面了。

酒精的致癌能力可謂是非常全面了，美國癌症研究協會（AICR）出版的《飲食、營養、運動防癌指南第三版更新》明確指出，酒精會增加口腔癌的發生風險，不僅如此，對於咽喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌、絕經前的乳腺癌的發生都有具有說服力的致癌能力。

2、得了食管癌：後悔吃得太燙，還喝酒

中國是世界上食管癌的高發區，全球約一半的食管癌發生在中國，這與華人吃喝東西時都喜歡“趁熱”有一定關係。但是，太熱的食物對我們的食管可相當不友好，世界衛生組織國際癌症研究機構將“超過65℃的熱飲（飲用）”列在2A類致癌物清單中。

飲用熱茶、定期飲酒和吸菸的協同效應會增加食管癌發病風險，那些有飲熱茶、吸菸和喝酒習慣的人，與不飲熱茶但有喝酒和抽菸習慣的同齡人相比，食管癌的風險增加了5倍;

3、得了胃癌：後悔吃剩菜、醃菜

過夜剩菜和醃菜含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽本身並不致癌，但它進入人體後，與人的胃液相結合，有可能會生成致癌的N-亞硝基化合物。

4、得了肝癌：後悔食物發黴還繼續吃，酗酒

在發黴的食物中，存在著一種強致癌物——黃麴黴毒素，它是目前所知的致癌性最強的化合物，雖然缺乏直接的證據證明黃麴黴毒素對人體的致癌性，但大量的流行病學調查證實，黃麴黴毒素的高攝入量與肝癌的發病率存在密切關係。“黃麴黴毒素”也被世界衛生組織國際癌症研究機構將列在1類致癌物清單中。

黃麴黴毒素是很苦的，如果食用花生、核桃等食物時如果感覺很苦，很可能感染了黃麴黴毒素，馬上吐出來，並漱口。

5、得了結直腸癌：後悔太愛吃肉不吃蔬菜

高蛋白、高脂肪、低纖維素，會顯著增加腸道腫瘤的風險。

“管住嘴”這個看似簡單的忠告，實則是保衛人體健康的根本之道。如果不注意，你可能就在餵養癌細胞。

總之。世界上沒有後悔藥，吃出來的癌症最不值。

日常飲食注意不吃變質腐爛的食物，與別人一起吃飯時，不用筷子在同一個盤子或碗裡夾菜吃，否則會容易傳播乙肝病毒和幽門桿菌。這樣可以避免乙肝和消化道炎症，也可以減少這些炎症誘發的癌症和其他慢性病如動脈粥樣硬化，青光眼，奧爾茲海濹病和自身免疫疾病。癌症組織與身體緊密相連，不存在營養問題，問題中說餵養癌細胞是不存在的。