菠菜是萬萬不可和豆腐一起吃的，菠菜中含有大量的草酸，而豆腐中有鈣，兩者非常容易結合形成難以消化的草酸鈣，草酸鈣結石基本上佔了結石患者的80％

有結石要少吃這些，包括一些肉類，高蛋白食品都要減少，我之前結石醫生給我開了知坤堂的通淋膏，喝了大概半個月後結石就沒了，後來發現網上也有，挺方便的

會的。菠菜的草酸在蔬菜中含量是最高的，豆腐中的鈣和蛋白質也是植物製品中最豐富的一種。草酸與鈣是親家，兩者同煮食用，最容易形成泌尿系統結石。不要說是已經患有腎結石的人不宜常吃菠菜，豆腐，更不能常吃菠菜與豆腐同煮的菜品，就是沒有患腎結石的人也不要常吃。

建議，有腎結患者，最好不吃菠菜和豆腐。常吃不僅會加重病情，還可能形成新結石。

腎結石是屬於鈣結石，而且得腎結石的人，已經沒有了年齡界限，至於腎結石的人能不能長期吃菠菜豆腐，很容易帶偏人！！！

菠菜作為大葉類青菜，營養豐富，但是含有很多草酸，而草酸和鈣元素容易在一起結合成草酸鈣，加重腎結石症狀！而豆腐作為營養豐富的一種，自然含鈣量多。

名義上菠菜和豆腐不能吃，也是很多營養師提倡的，但是事實並不是這樣，因為菠菜經過加熱後，草酸被破壞掉，跟豆腐沒有任何人不好的結合！

腎結石發病期的人不能長期吃菠菜和豆腐，不是因為菠菜的草酸，而是因為豆腐裡的鈣！不止豆腐，牛奶，蝦皮，等富含鈣的食物，對於腎結石患者都是要注意食用的！

另外一個就是，攝入的食物量。一天吃一小口豆腐肯定沒事，一天吃半斤，一定會引起疼痛！！